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Whole30 pour les vacances ? Ces recettes vous feront économiser lorsque vous aurez envie de glucides



Découvrez Votre Nombre D'Anges

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Juste parce que vous êtes sur un Régime Whole30 ou régime alimentaire, ne signifie pas que vous devez sauter vos favoris pendant les vacances ! Voici 20 délicieuses recettes Whole30 que vous pourrez déguster à Noël, Nouvelles années Eve - et tout au long des fêtes de fin d'année - tout en respectant les règles du Whole30.

Connexes: 13 dîners approuvés Whole30

Dans ce recueil de entier30 -accompagnements, plats principaux, desserts et boissons conviviaux, vous trouverez des recettes de plats traditionnels des fêtes comme la sauce aux canneberges, les haricots verts casserole , côte de bœuf et dinde. Ces recettes faciles sont parfaites pour tout le monde famille et beaucoup peut être fait à l'avance. Il y a aussi des plats qui plaisent à tout le monde qui peuvent être préparés dans le mijoteuse et Instant Pot , qui est un excellent moyen de libérer de l'espace indispensable dans le four.


Parcourez ces recettes, épinglez vos favoris et voyez pourquoi vivre ce Whole30 vie est la voie à suivre cette saison des vacances!

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Côte de bœuf facile avec recette au jus et sauce au raifort crémeuse parfaite

Cette recette facile de côte de bœuf avec au jus et une sauce au raifort crémeuse parfaite est parfaite pour Noël ou les vacances. Cette recette est super facile (vraiment!) Et elle produit un parfait rôti mi-saignant et tendre que tout le monde adorera.

Obtenez la recette ici : 40 Tabliers Côte de bœuf facile avec recette au jus et sauce au raifort crémeuse parfaite

Côte de bœuf facile avec recette au jus et sauce crémeuse parfaite au raifort 40 Tabliers

Côte de bœuf facile avec recette au jus et sauce au raifort crémeuse parfaite(40 tabliers)

Choux de Bruxelles rôtis aux poires, bacon et canneberges

Les choux de Bruxelles rôtis aux poires, bacon et canneberges seront votre nouveau plat d'accompagnement préféré des Fêtes ! Des tonnes de saveurs salées et sucrées et tout est fait dans une seule poêle!


Obtenez la recette ici : Recette Choux de Bruxelles rôtis du coureur avec poires, bacon et canneberges

Recette de choux de Bruxelles rôtis aux poires, bacon et canneberges

Choux de Bruxelles rôtis aux poires, bacon et canneberges(Coureur de recette)

Frites de carottes au bacon et au romarin

Ces frites de carottes sont rôties à la perfection croustillantes avec du romarin et mélangées à de la sarriette émiettée lard pour un apéritif, une collation ou un plat d'accompagnement amusant et sain ! Paleo, conforme Whole30 et faible en glucides.

Obtenez la recette ici : Paleo Running Momma's Carrot Fries avec bacon et romarin

Frites de carottes au bacon et au romarin Paleo Running Mama

Frites de carottes au bacon et au romarin(Paleo Running Mama)

Cœur d'Artichaut Bénédicte

Il est temps d'intensifier votre jeu de brunchin avec ce cœur d'artichaut Benedict. Simple, délicieux et un excellent plat à déguster avec vos amis et votre famille pour votre brunch du week-end ou même comme repas rapide en semaine!

Obtenez la recette ici : Imaginez que ce soit le cœur d'artichaut d'un beignet Benedict

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Cœur d'Artichaut Bénédicte(Faire semblant que c'est un beignet)


Épinards à la crème Whole30 & Paleo

Les épinards à la crème paléo sont un plat d'accompagnement de légumes crémeux et délicieux pour vous aider à retomber amoureux des légumes-feuilles foncés ! Facile à faire et conforme à Whole30.

Obtenez la recette ici : Épinards à la crème I Heart Umami's Whole30 & Paleo

Épinards à la crème Whole30 & Paleo I Heart Umami

Épinards à la crème Whole30 & Paleo(Je Cœur Umami)

Choux de Bruxelles rôtis avec aïoli au bacon et à l'ail

Ajoutez ces choux de Bruxelles sains et parfaitement rôtis avec aïoli à l'ail et au bacon à votre menu de fête des Fêtes, ou servez-les comme un délicieux plat d'accompagnement pour Whole30.


Obtenez la recette ici : Choux de Bruxelles rôtis de The Real Food Dieticians avec aïoli au baon et à l'ail

Choux de Bruxelles rôtis à l

Choux de Bruxelles Rôtis avec Aoli Bacon Ail(Les vrais diététiciens alimentaires)

Entier30 Crock-Pot Purée de Pommes de Terre (Végétalien)

Cette purée de pommes de terre Whole30 Crock-Pot est tellement extra et crémeuse. Sans lactose (avec une option végétalienne ou sans produits laitiers), ces purées de pommes de terre sont absolument parfaites pour toute table de vacances Whole30 ou végétalienne, car elles cuisent pendant que vous travaillez sur le reste du dîner !

Obtenez la recette ici : 40 Tabliers Whole30 Crock-Pot Purée de Pommes de Terre (Végétalien)

Whole30 Crockpot Purée de Pommes de Terre (Végétalien) 40 Tabliers

Purée de pommes de terre Whole30 Crockpot (Végétalien)(40 tabliers)

Whole30 Purée De Pommes De Terre Instantanée Avec Ail Et Herbes

Cette purée de pommes de terre Whole30 Instant Pot à l'ail et aux herbes est un rêve Whole30 : riche, crémeuse, à l'ail et si facile. Cette purée de pommes de terre Whole30 Instant Pot est un incontournable pour toute table de vacances paléo ou de vacances Whole30.

Obtenez la recette ici : 40 Tabliers Whole30 Purée de pommes de terre instantanée en pot avec ail et fines herbes

Purée de pommes de terre en pot instantanée Whole30 avec ail et herbes (option paléo, végétalienne) 40 Tabliers

Purée de pommes de terre instantanée Whole30 avec ail et herbes (option paléo, végétalienne)(40 tabliers)

Casserole de patates douces Whole30 aux pacanes

Cette cocotte de patates douces Whole30 aux pacanes est un incontournable pour toute table Whole30 ! Sans édulcorants et un cannelle garniture aux noix de pécan, vous pourriez finir par manger les restes pour le petit-déjeuner (nous l'avons fait!). Cette casserole de patates douces Whole30 est naturellement sucrée et tellement délicieuse. Un nouveau classique Whole30 !

Obtenez la recette ici : 40 Tabliers Whole30 Casserole de patates douces aux pacanes

Casserole de patates douces Whole30 aux pacanes 40 Tabliers

Casserole de patates douces Whole30 aux pacanes(40 tabliers)

Casserole de patates douces festonnées saines

Cette casserole de patates douces festonnées saines est si riche et crémeuse que vous ne croirez jamais que c'est gluten -gratuit et conforme paléo/végétalien/Whole30 !

Obtenez la recette ici : Casserole de patates douces festonnées saines de Food Faith Fitness

Casserole de patates douces festonnées saines nourriture Faith Fitness

Casserole de patates douces festonnées saines(Alimentation Foi Fitness)

Whole30 Instant Pot Poitrine de dinde avec sauce

Cette poitrine de dinde Whole30 Instant Pot avec sauce est rapide, si délicieuse et totalement conforme à Whole30. Saumurée avec un beurre à l'ail et aux herbes sous la peau, cette poitrine de dinde Whole30 et la sauce sont toutes deux préparées dans l'Instant Pot, ce qui facilite Thanksgiving ! Vous adorerez cette poitrine et cette sauce de dinde Whole30 Instant Pot, car la viande est si tendre et la sauce est si facile.

Obtenez la recette ici : 40 Tabliers Whole30 Instant Pot Poitrine de dinde avec sauce

Whole30 Instant Pot Poitrine de dinde avec sauce 40 Tabliers

Whole30 Instant Pot Poitrine de dinde avec sauce(40 tabliers)

Cette recette de salade de poulet à l'estragon est tellement élégante et pleine de saveur. Les amandes effilées ajoutent le croquant parfait et l'estragon frais donne à cette recette de salade de poulet super rapide et facile une sensation de ressort et de fantaisie. Parfait pour le lendemain de Noël, lorsque vous essayez de manger léger.

Obtenez la recette ici : 40 Tabliers Salade de Poulet Estragon aux Amandes

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Salade de poulet à l'estragon et aux amandes(40 tabliers)

Poitrine et sauce de dinde Perfect Whole30

Cette poitrine et cette sauce de dinde Whole30 sont épiques : saumurées à la perfection avec un beurre aux herbes farci sous la peau (avec du ghee, bien sûr) !

Obtenez la recette ici : 40 tabliers Perfect Whole30 Poitrine de dinde et sauce

Perfect Whole30 Poitrine de Dinde et Sauce 40 Tabliers

Poitrine et sauce de dinde Perfect Whole30(40 tabliers)

Carré d'agneau rôti aux herbes

Ce carré d'agneau rôti aux herbes facile à préparer est servi avec un côté de chimichurri à la menthe et est incroyablement délicieux. Que vous recherchiez un simple dîner de week-end ou un impressionnant plat principal de Pâques, c'est tout. Il est également naturellement sans gluten + paléo + approuvé Whole30. Creuser !

Obtenez la recette ici : Carré d'agneau rôti aux herbes de The Endless Meal

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Carré d'agneau rôti aux herbes(Le repas sans fin)

Jambon des Fêtes Whole30

Cette recette classique et simple de jambon Paleo et Whole30 réunira votre famille à chaque fois que vous la préparerez. Les restes de jambon Whole30 ne seront qu'un bonus ! Comme les vacances approchent, je voulais partager ma façon (facile) préférée de faire un beau jambon de vacances Whole30 pour votre table de salle à manger.

Obtenez la recette ici : Jambon des Fêtes Whole30 de Whole Kitchen Sink

Évier de cuisine Whole30 Holiday Ham Whole

Jambon des Fêtes Whole30(Évier de cuisine entier)

Dinde rôtie Whole30

Cette dinde rôtie Paleo Whole30 est si moelleuse, savoureuse et délicieuse ! Une combinaison de ghee et d'herbes fraîches en fait une recette facile et irrésistible oiseau .

Obtenez la recette ici : De la vraie nourriture avec la dinde rôtie Whole30 de Jessica

Whole30 Dinde Rôtie Vraie Nourriture Avec Jessica

Dinde rôtie Whole30(Vraie nourriture avec Jessica)

Pommes et poires sautées à la cannelle

Incroyablement facile et délicieux, les pommes et poires sautées à la cannelle et au beurre de noix de coco sont conformes aux normes paléo, végétaliennes et Whole30. Sans sucre ni édulcorants ajoutés et il est sans produits laitiers et sans gluten.

Obtenez la recette ici : 40 Tabliers Pommes & Poires Sautées à la Cannelle

Pommes et poires sautées à la cannelle 40 Tabliers

Pommes et poires sautées à la cannelle(40 tabliers)

Tarte à la citrouille Whole30

Cette tarte à la citrouille Whole30 est tout aussi délicieuse que n'importe quelle tarte traditionnelle que vous avez préparée. Une délicieuse croûte sans gluten, sans céréales et sans sucre est remplie d'un savoureux mélange de citrouille rôtie, de lait de coco, de dattes et d'épices de citrouille classiques. Cela vous fera oublier que vous êtes même sur Whole30.

Obtenez la recette ici : Tarte à la citrouille Whole30 de Chef Sous Chef

Whole30 Tarte à la citrouille Chef Sous Chef

Tarte à la citrouille Whole30(Chef Sous Chef)

Mocktail Kombucha aux canneberges et à la cannelle

Le mocktail au kombucha aux canneberges et à la cannelle est une option saine et délicieuse pour les fêtes approuvée par Whole30 !

Obtenez la recette ici : Le mocktail Kombucha aux canneberges et à la cannelle de la poêle en bois

Canneberge Cannelle Apple Kombucha Mocktail La poêle en bois

Mocktail Kombucha aux canneberges et à la cannelle(La poêle en bois)

Dattes enrobées de bacon

Ces dattes enrobées de bacon sont incroyablement addictives ! Ils ne nécessitent que deux ingrédients et prennent environ cinq minutes à préparer, mais ils sont l'un des meilleurs apéritifs de tous les temps. Du bacon croustillant et salé enroulé autour de dattes douces et sucrées ? Cela ne va pas mieux.

Obtenez la recette : 40 Tabliers Dattes Enrobées De Bacon

Dattes enveloppées de bacon 40 Tabliers

Dattes enrobées de bacon(40 tabliers)

Cheryl Malik est une blogueuse saine et authentique dont les recettes sont savoureuses et familiales. Les repas de Cheryl sont appréciés des personnes occupées qui essaient de manger sainement, et ses recettes ont été présentées sur des dizaines de sites de renom. Maman d'un fils et d'une fille, elle adore voyager (oui, même avec des enfants !), créer de nouvelles entreprises et faire du yoga. Visitez son blog, 40 tabliers , ou contactez Cheryl sur Instagram , Facebook ou alors Pinterest .