Quels emplois brûlent le plus de calories? (Certains d'entre eux nous ont surpris!)

Si vous lisez ceci sur un bureau en ce moment, il y a de fortes chances que votre travail ne soit pas le plus actif physiquement. Les emplois de bureau fournissent très peu de aptitude , mais dans certaines carrières, l'exercice fait partie de l'accord.

Le site d'emploi Monster.com fait équipe avec le site Web de remise en forme CalorieLab pour trouver les professions qui brûlent le plus de calories par rapport à un travail de bureau typique, qui brûle environ 102,5 calories par heure.

Découvrez quelques-uns des emplois qui transforment le travail en entraînement:

Travail de garde
Jusqu'à 204 calories par heure
Les calories brûlées en tant que gardien varient en fonction du type de travail que vous faites. Les travaux plus légers tels que nettoyer les éviers et les toilettes, et même passer l'aspirateur, ne brûlent que 102 calories par heure, mais les travaux à effort modéré comme le nettoyage du sol d'une arène peuvent brûler deux fois cette quantité.

Lutte contre l'incendie
748 calories par heure
Sans surprise, la lutte contre les incendies est l'un des emplois les plus brûlants en calories de la liste. Dans l'ensemble, un pompier brûle 748 calories par heure, mais des tâches spécifiques peuvent avoir un nombre de calories différent; par exemple, transporter des tuyaux au sol brûle 476 calories, tandis que grimper sur une échelle à pleine vitesse en brûle 680.

Officier de police
Jusqu'à 204 calories par heure
Le travail de la police peut brûler beaucoup de calories, mais cela dépend de ce que vous faites. Un agent qui procède à une arrestation peut brûler 204 calories par heure. Cependant, conduire une voiture de groupe ne brûle que 68 calories et rouler dans une voiture de groupe brûle encore moins, à peine 20 calories. En revanche, diriger le trafic brûle en moyenne 102 calories par heure.

Masseur, masseuse
204 calories par heure
Les masseurs et les masseuses sont constamment debout et utilisent la force de leur haut du corps pour faire des massages, il n'est donc pas surprenant qu'ils brûlent deux fois plus de calories qu'un employé de bureau toutes les heures.

Agriculture
Jusqu'à 476 calories par heure
Les calories brûlées pendant l’agriculture peuvent varier considérablement en fonction du type de tâche que vous effectuez. Le fait de fourrer des balles de paille ou de nettoyer une grange peut brûler 476 calories par heure, tandis que pelleter du grain brûle environ 306 calories. De plus, traire une vache à la main brûle 136 calories par heure. Qui savait?

Les travaux de construction
306 calories par heure
Sans surprise, les travaux de construction, à savoir le remodelage, sont un excellent brûleur de calories.

P.E. prof
Jusqu'à 374 calories par heure
Physique éducation enseignants qui participent à des activités avec leurs élèves brûlent 374 calories par heure, mais ceux qui ne participent pas à des activités sportives ne brûlent que 204 calories.

Employé de boulangerie
Jusqu'à 204 calories par heure
Étonnamment, travailler dans une boulangerie peut brûler jusqu'à 204 calories par heure, si vous faites ce que CalorieLab considère comme un effort modéré. Cependant, si vous ne faites qu'un effort léger, vous brûlerez environ 102 calories. Bien sûr, si vous aimez goûter vos créations cuites au four, vous pourriez remplacer ces calories plus rapidement que vous ne les brûlez!

Consultez la liste complète des emplois à brûler des calories ici.