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Voici 10 signes indiquant que vous pourriez avoir un TDAH chez l'adulte, selon des experts



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  Femme à son bureau regardant par la fenêtre

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Voici 10 signes indiquant que vous pourriez avoir un TDAH chez l'adulte, selon des experts

Il semble différent chez les adultes que chez les enfants.
  • Auteur: Shelby Cerf
  • Date de mise à jour :

S'agiter à un bureau. Souvent appelé 'le perturbateur'. Toujours regarder ailleurs que vers le professeur, et rêvasser, bien sûr. Ce sont des stéréotypes fréquents associés à TDAH , ou trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité. La plupart des individus imaginent un enfant se tortillant en classe, incapable de se concentrer sur le sujet traité.

Mais ce trouble ne se limite pas aux enfants. C'est une condition qui est également assez répandue chez les adultes: selon le Institut national de la santé mentale , 4,4 % des adultes âgés de 18 à 44 ans ont reçu un diagnostic de TDAH.


'Nous avions l'habitude de penser que l'on dépasse le TDAH, mais nous savons maintenant que ce n'est pas le cas et que les symptômes du TDAH persistent à l'âge adulte', déclare Dr. Roseann Capanna-Hodge , un expert en santé mentale intégrative.

Il existe des différences entre le TDAH adulte et enfance TDAH. Plus précisément, la principale différence apparaît dans la façon dont cela affecte leur vie.

'Chez les enfants, le TDAH aura plus d'impact sur l'apprentissage à la maison et à l'école', déclare Capanna-Hodge. « Les enfants ont plus de soutien en place à la maison et à l'école qui leur permettent de mieux réussir. Chez les adultes, le TDAH peut être observé dans des schémas plus habituels qui peuvent avoir un impact positif ou négatif sur leur carrière et leurs relations. »

Docteur Zoé Martinez , directeur médical régional de Fait , un service de traitement en ligne du TDAH, affirme que la plupart des adultes atteints de TDAH éprouvent beaucoup moins d'hyperactivité et d'impulsivité, mais luttent toujours contre l'inattention.

C'est une condition qui peut étonnamment aller non diagnostiqué jusqu'à l'âge adulte.

'Le cerveau d'un individu atteint de TDAH fonctionne différemment de celui de ses pairs neurotypiques', explique Capanna-Hodge. 'Selon la composition unique du modèle d'actifs et de besoins de chaque individu, la personne atteinte de TDAH peut ne pas être identifiée avant le début de l'âge adulte. Le TDAH n'apparaît tout simplement pas à l'âge adulte, et les signes et symptômes doivent être présents avant l'âge de sept ans. Un diagnostic peut venir plus tard la vie en fonction des exigences de la tâche et des compétences qu'un individu a acquises au fil du temps.


Qu'est-ce que le TDAH ?

Capanna-Hodge définit le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH) comme « une condition neurologique caractérisée par l'inattention, l'hyperactivité et l'impulsivité. Elle peut être marquée par des choses comme des difficultés avec une attention soutenue et l'achèvement des tâches et peut avoir un impact à la maison, dans les relations, à l'école ou au travail.

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Principaux signes du TDAH chez l'adulte

Nos experts énumèrent les principaux signes indiquant qu'une personne peut avoir un TDAH adulte :

  • Difficulté à rester concentré sur les tâches, surtout si elles sont fastidieuses
  • Faire des fautes d'inattention
  • Un mauvais sens du temps
  • Difficulté à planifier et à prioriser
  • S'ennuyer fréquemment
  • Difficulté à maintenir des emplois et des relations
  • L'oubli
  • Semblant lutter ou réellement incapable d'écouter les instructions ou d'exécuter ces instructions
  • Regarder en rafale Netflix , jouer à des jeux vidéo ou participer régulièrement à d'autres activités stupides
  • Antécédents de symptômes du TDAH

Comment diagnostique-t-on le TDAH chez l'adulte ?

Capanna-Hodge dit que si l'on soupçonne qu'ils ont le TDAH, il est conseillé de rencontrer un médecin ou professionnel de la santé mentale qui est un expert en TDAH pour déterminer si leurs problèmes de concentration sont effectivement liés au TDAH. Ils excluront également d'autres causes probables.

Martinez ajoute que services de télésanté en ligne ayant accès à des cliniciens agréés en santé mentale sont également une option. Les deux experts conviennent qu'une évaluation formelle est nécessaire pour déterminer si l'on a le TDAH.

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Comment traite-t-on le TDAH chez l'adulte ?

'Si vous avez des symptômes à long terme du TDAH, recherchez un expert en TDAH qui peut vous aider à créer un plan de soins qui soutient votre cerveau par la nutrition, des suppléments, des outils cérébraux tels que le neurofeedback et le biofeedback, et des changements de sommeil et de mode de vie, comme ainsi que psychothérapie », recommande Capanna-Hodge.

Martinez dit que le TDAH est un trouble courant et traitable avec des symptômes qui se chevauchent parfois avec d'autres problèmes de santé mentale, y compris anxiété et troubles de l'humeur .


« Quel que soit le diagnostic, la recherche d'un traitement de santé mentale approprié est conseillée pour améliorer la qualité de vie de chaque individu », dit-elle. Ceci peut être accompli en rencontrant régulièrement un thérapeute , psychologue ou psychiatre pour découvrir un plan de soins qui correspond le mieux à votre vie et à vos objectifs.

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Comment le TDAH affecte-t-il la vie quotidienne ?

Comme tout trouble de santé mentale, il y a des aspects négatifs qui peuvent affecter la vie quotidienne. Souvent, les personnes atteintes de TDAH chez l'adulte ont sciemment ou inconsciemment conçu des hacks et des astuces au fil des ans pour rester concentrées et organisé . Mais s'ils n'ont pas trouvé un moyen de gérer pleinement leur TDAH, il est courant d'avoir 'des sentiments de honte et d'inadéquation, ce qui peut conduire à des comportements à risque tels que la consommation de substances', explique Capanna-Hodge. Elle dit également que le TDAH adulte non traité peut entraîner des problèmes de travail et de relations.

Mais il y a ensuite les aspects positifs associés au TDAH. Par exemple, Martinez dit que le TDAH est un diagnostic courant chez les leaders de l'industrie créative et les athlètes .


'Parfois, le manque d'inhibition et de doute de soi peut être un atout', dit-elle. 'Les personnes atteintes de TDAH peuvent être plus susceptibles d'agir plutôt que de réfléchir, et cela peut être avantageux si une personne est consciente de sa capacité et capable de contenir le souplesse de réflexion et l'utilité d'une action rapide pour les moments appropriés.

Capanna-Hodge dit que les personnes atteintes de TDAH ont généralement un QI supérieur à la normale, 'ce qui signifie que leur cerveau bouge rapidement et aime les sujets intéressants', dit-elle.

Elle poursuit en disant: «Les personnes atteintes de TDAH peuvent être charmantes et avoir un véritable amour du plaisir. Lorsqu'il est identifié tôt et une personne atteinte de TDAH cadeaux sont encouragés, ils peuvent vraiment mener des vies exceptionnelles, surtout lorsqu'ils ont choisi une carrière qu'ils aiment.

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Sources