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Traiter constamment avec le noir et le blues ? Voici 15 raisons possibles pour lesquelles vous vous faites facilement des bleus



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  Femme tenant un veau qui avait une ecchymose

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Traiter constamment avec le noir et le blues ? Voici 15 raisons possibles pour lesquelles vous vous faites facilement des bleus

Vous vous retrouvez régulièrement avec des ecchymoses dont vous ne savez pas d'où elles viennent ? L'une de ces raisons pourrait être pourquoi.
  • Auteur: Emilie Laurence
  • Date de mise à jour :

Se cogner accidentellement dans le coin de votre canapé ou atterrir sur vos fesses alors que faire du roller et vous pouvez vous attendre à voir une ecchymose se former assez rapidement. Mais pour certaines personnes, de nouvelles ecchymoses semblent surgir de nulle part. Quelqu'un indiquera une décoloration sur son bras ou sa jambe et demandera ce qui s'est passé et il baissera les yeux tout aussi surpris de voir l'ecchymose qu'eux.

Pouvez-vous raconter? Heureusement, Dr. Andrew Patane, M.D. , un médecin en médecine interne à NYU Langone dit que la plupart du temps, les ecchymoses ne sont pas un sujet de préoccupation. 'Généralement, les ecchymoses sont très innocentes et se résorbent d'elles-mêmes', dit-il. Mais si vous vous faites facilement des ecchymoses, il peut toujours être utile de savoir pourquoi, car votre corps peut vous indiquer une condition sous-jacente qui mérite plus d'attention.


Tout d'abord, il est important de savoir ce que sont réellement les ecchymoses. 'Les ecchymoses sont la fuite de sang des vaisseaux sanguins environnants qui s'accumule sous la peau', explique docteur Lindy Krebs, M.D. , professeure adjointe au département de santé communautaire et famille médecine au Collège de médecine de l'Université de Floride. Les deux médecins expliquent qu'il existe de nombreuses raisons pour lesquelles une personne peut avoir des ecchymoses plus facilement que d'autres. Continuez à lire pour savoir ce qu'ils sont.

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15 raisons de se faire facilement des ecchymoses

1. Avoir la peau claire

Lorsque le sang fuit des vaisseaux sanguins et s'accumule sous la peau, cela provoque une décoloration, ce qui est plus facile à voir sur une peau pâle ou de couleur claire. Pour cette raison, le Dr Krebs dit que les personnes à la peau claire peuvent avoir des ecchymoses plus visibles que les personnes au teint plus foncé.

2. Être une femme

Les femmes ont plus facilement des ecchymoses que les hommes, selon le Dr Krebs. Une raison potentielle à cela est que les œstrogènes peuvent affaiblir les parois des vaisseaux sanguins . Cela peut faciliter la fuite du sang, ce qui peut entraîner des ecchymoses.

3. Être en surpoids

Le Dr Krebs dit que les personnes en surpoids sont plus susceptibles de se faire facilement des ecchymoses. Ceci est dû au fait plus de pression est exercée sur les vaisseaux sanguins à cause du poids , ce qui peut affaiblir les vaisseaux sanguins.

4. Être plus âgé

En vieillissant, nous sommes plus sujets aux ecchymoses. « Il existe un trouble appelé purpura sénile qui est une découverte cutanée normale chez les personnes âgées qui implique des ecchymoses sur les avant-bras et les jambes », explique le Dr Krebs. Cette affection cutanée touche environ 10 % des personnes âgées.


5. Ne pas en avoir assez vitamine C

Bien que le Dr Krebs affirme que la carence en vitamine C aux États-Unis est rare, les deux médecins disent que ne pas en avoir assez peut facilement entraîner des ecchymoses. La Food and Drug Administration des États-Unis recommande consommant entre 75 et 90 milligrammes de vitamine C par jour. Ceci est essentiel pour maintenir les vaisseaux sanguins en bonne santé.

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6. Ne pas consommer suffisamment de vitamine K

Les deux médecins disent également que ne pas consommer suffisamment de vitamine K peut facilement entraîner des ecchymoses. En effet, sans vitamine K adéquate, plus il faudra de temps pour que le sang coagule, ce qui peut provoquer des ecchymoses et des problèmes de saignement. Le Dr Krebs dit que la grande majorité des gens aux États-Unis consomment suffisamment de vitamine K, ce qui, pour mémoire, se situe entre 90 et 120 milligrammes par jour .

'La carence en vitamine K survient davantage chez les patients atteints du' syndrome de prolifération bactérienne ', [qui est] trouvé chez les personnes souffrant de troubles intestinaux', explique le Dr Patane. Il dit que cela signifie que si vous souffrez d'une maladie intestinale inflammatoire, d'une maladie cœliaque, d'une pancréatite ou d'un autre trouble intestinal, vous devez être particulièrement attentif à votre apport en vitamine K.

7. Prendre des anticoagulants

'Certains médicaments peuvent causer des ecchymoses [faciles], comme les anticoagulants, les médicaments qui altèrent la fonction plaquettaire, comme l'aspirine, et même les anti-inflammatoires', explique le Dr Patane. Donc, si vous avez sauté un Tylenol pour un mal de tête, vous êtes plus sujet aux ecchymoses que vous ne l'êtes normalement.

8. Prendre des ISRS

Si vous prenez un antidépresseur ou un anti- anxiété médicaments, le Dr Krebs dit que vous êtes plus susceptible d'avoir des ecchymoses que quelqu'un qui n'en a pas . Bien que cela soit rare, l'une des raisons pour lesquelles cela peut arriver est que le médicament entraîne une diminution de la quantité de sérotonine dans les plaquettes sanguines, ce qui peut entraîner des saignements. Cela pourrait faire couler du sang bassin sous la peau, provoquant des ecchymoses.

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9. Prendre des antibiotiques

Selon le Dr Krebs, les antibiotiques sont un autre type de médicament qui peut facilement causer des ecchymoses. En effet, ils peuvent causer des problèmes aigus de coagulation, ce qui peut provoquer une accumulation de sang et la formation d'une ecchymose.


10. Prendre des suppléments

'Les suppléments comprenant de la vitamine E, du gingembre et du gingko peuvent également entraîner des ecchymoses faciles', explique le Dr Krebs. Bien que la vitamine E, le gingembre et le ginkgo (une herbe liée au soutien de la santé du cerveau) aient de nombreux avantages, ils fluidifient légèrement le sang, c'est pourquoi leur prise régulière peut entraîner plus facilement des ecchymoses.

11. Abus d'alcool

Le Dr Patane dit que boire une quantité excessive d'alcool peut rendre une personne plus sujette aux ecchymoses de différentes manières. L'un est que l'alcool peut entraîner une baisse du nombre de plaquettes sanguines parce que l'alcool endommage la moelle osseuse, qui fabrique les cellules sanguines. La consommation excessive d'alcool endommage également le foie et le foie joue un rôle important dans la gestion des cellules sanguines. Si la circulation sanguine n'est pas en mesure de rester en bonne santé, des ecchymoses faciles peuvent survenir.

12. Maladie du foie

Selon le Dr Krebs, le rôle important que joue le foie dans la gestion des cellules sanguines signifie qu'une maladie du foie peut également rendre une personne plus sujette aux ecchymoses. Bien que beaucoup ne pensent pas autant à la santé du foie qu'à la santé du cœur ou à la santé du cerveau, celle-ci joue un rôle extrêmement important dans le corps, notamment en assurant le bon fonctionnement de la circulation sanguine.

13. Anomalies plaquettaires

Les deux médecins disent que s'il y a des anomalies affectant les vaisseaux sanguins, des ecchymoses peuvent survenir plus facilement. Il existe de nombreux types de troubles plaquettaires , qui, selon le Dr Patane, doit être diagnostiquée par des tests de laboratoire.


14. Avoir un faible nombre de plaquettes sanguines

Sur une note connexe, les deux médecins disent qu'un faible nombre de plaquettes peut provoquer des ecchymoses, car cela rend plus difficile la coagulation du sang.

15. Vivre un traumatisme ou une blessure physique

Enfin, le Dr Patane dit que subir un traumatisme ou une blessure physique peut rendre une personne plus susceptible d'avoir des ecchymoses. Chaque fois que les vaisseaux sanguins sont compromis, des ecchymoses faciles peuvent survenir.

Bien que les ecchymoses puissent sembler inquiétantes, le Dr Patane dit que la plupart du temps, il n'y a pas lieu de s'inquiéter. 'Si une zone contusionnée ne guérit pas ou ne s'améliore pas en deux semaines, il faut consulter un médecin pour une évaluation plus approfondie', dit-il. Dans ces cas, il dit qu'un médecin ordonnera des tests de laboratoire pour voir s'il y a une cause sous-jacente.

Dans cet esprit, la prochaine fois qu'une ecchymose apparaît apparemment de nulle part, ne paniquez pas. Gardez simplement un œil dessus et s'il est toujours là deux semaines plus tard, prenez rendez-vous avec votre médecin. Et assurez-vous de garder un œil sur les coins des meubles, ils peuvent sortir de nulle part !

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Sources