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TMI, mais pourquoi manger des asperges donne-t-il une odeur bizarre à mon pipi ?



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  Asperges cuites pour manger

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TMI, mais pourquoi manger des asperges donne-t-il une odeur bizarre à mon pipi ?

Il s'avère qu'il y a une véritable raison scientifique - et cela ne se produit pas seulement avec les asperges.
  • Auteur: Emilie Laurence
  • Date de mise à jour :

Habituellement, un voyage à la salle de bain pour faire pipi est rapide. Vous entrez, faites ce que vous voulez, lavez-vous les mains et reprenez ce que vous faisiez avant. Mais de temps en temps, vous pouvez vivre un moment qui peut vous faire réfléchir, attendez, quelque chose ne va pas ici .

Exemple concret : prendre un verre après avoir dégusté de délicieux plats cuits à la vapeur asperges et sentir quelque chose de pourri. Cette odeur pourrait-elle venir de votre… urine ? Ouais, ça peut arriver. L'asperge est connue pour changer l'odeur du pipi. Et ce n'est pas le seul aliment qui peut avoir cet effet. Mais pourquoi, exactement, les asperges font-elles sentir votre pipi ?


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Pourquoi les asperges font-elles sentir votre pipi?

Dr W. Stuart Reynolds, MD, MPH, FACS , un professeur agrégé au département d'urologie du centre médical de l'université Vanderbilt, affirme qu'il existe un composé spécifique dans les asperges appelé acide asperge qui est responsable de ce changement d'odeur d'urine. 'Il semble ne se trouver que dans les asperges, d'où son nom, et on ne le trouve que dans certaines parties du légume, notamment la pointe, plutôt que la base de la tige', dit-il.

Le Dr Reynolds explique que lorsque les asperges sont consommées puis digérées, l'acide d'asperge est absorbé puis métabolisé en composés soufrés qui sont excrétés dans l'urine. Cela peut conduire à une urine qui sent les œufs pourris (pas agréable du tout). 'Ces composés soufrés s'évaporent facilement de l'urine et flottent dans l'air lorsque vous urinez, donc l'odeur est assez évidente', explique le Dr Reynolds. Il ajoute que cela arrive aussi rapidement, environ 15 minutes après avoir mangé des asperges. Cela signifie que votre premier pipi après votre repas sera probablement le plus malodorant.

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Voici ce qui est vraiment intéressant : dr. Jamin Brahmbhatt, M.D. , un urologue à Orlando Health, dit que tout le monde ne ressentira pas un changement d'odeur d'urine après avoir mangé des asperges. Il explique que cela n'arrive qu'à une partie de la population qui métabolise l'acide asperge d'une certaine manière. Le Dr Reynolds le dit également, ajoutant que 15% des personnes ne métabolisent pas les asperges de cette façon (elles sont simplement excrétées dans l'urine et le caca), de sorte qu'elles ne ressentiront pas de changement dans l'odeur de l'urine.

Les deux médecins soulignent que si vous remarquez un changement dans l'odeur de votre pipi après avoir mangé des asperges, il n'y a pas lieu de s'inquiéter. « Malodorantes ou non, il ne faut pas éviter de manger des asperges par peur des problèmes de santé liés à l'urine malodorante. L'odeur d'urine après avoir mangé des asperges n'est pas nocive et n'est pas préoccupante - c'est un processus corporel normal », explique le Dr Brahmbhatt.


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Autres aliments qui peuvent modifier l'odeur de l'urine

Il n'y a pas que les asperges qui peuvent changer l'odeur de votre pipi. Le Dr Brahmbhatt dit que l'ail et les oignons, café , l'alcool et le poisson peuvent tous donner une odeur différente à l'urine. Si vous prenez un supplément de vitamine D6, il dit que cela peut aussi changer l'odeur de votre urine.

Le Dr Reynolds explique que la concentration d'urine a également un impact sur l'odeur. 'L'urine concentrée et d'un jaune plus foncé sent plus, tandis que l'urine diluée qui est jaune pâle ou claire ne sent pas autant', dit-il. Cela signifie que si quelqu'un est déshydraté, son urine aura une odeur plus forte. Si vous prenez des antibiotiques, le Dr Reynolds dit que cela peut également entraîner une modification de l'odeur de l'urine.

Dans tous ces cas, les deux médecins disent que le changement d'odeur n'est pas quelque chose à craindre. Mais ils disent que certaines conditions médicales peuvent également modifier l'odeur du pipi.

Deux grands, selon le Dr Reynolds, souffrent d'une infection des voies urinaires ou de diabète. 'Le diabète peut donner à l'urine une odeur sucrée à cause de l'excès de sucre qui est excrété dans l'urine', dit-il. Le Dr Brahmbhatt dit que les maladies rénales et les maladies du foie peuvent également modifier l'odeur de l'urine. 'Si vous ressentez un changement soudain ou persistant de l'odeur de l'urine qui ne peut être attribué à un régime alimentaire ou à d'autres facteurs liés au mode de vie, vous devriez consulter un professionnel de la santé', recommande-t-il.

Le Dr Brahmbhatt souligne que certains aliments, médicaments ou conditions médicales peuvent également modifier la Couleur d'urine. 'Si vous remarquez un changement soudain dans la couleur de votre urine, vous devriez également consulter un professionnel de la santé', ajoute-t-il.

Existe-t-il des moyens de se débarrasser d'une odeur d'urine désagréable ?

Les deux médecins réitèrent qu'il n'y a aucune raison d'éviter les asperges (ou l'ail, les oignons et le café d'ailleurs) simplement parce que cela change l'odeur de votre pipi. Si vous le faites, vous manquerez les nutriments que contient le légume, y compris les fibres et les vitamines A, C et K. Si un médicament change l'odeur de votre pipi, vous ne devriez certainement pas omettre de le prendre à cause de cela.

Mais le Dr Reynolds dit que quelque chose que vous pouvez faire pour aider l'odeur est de boire beaucoup d'eau. 'Cela élimine généralement l'odeur de l'urine, surtout si quelqu'un est déshydraté et que son urine est jaune foncé', dit-il.


A part ça, il n'y a vraiment rien que vous puissiez faire. Mais comme il s'agit d'une odeur parfaitement inoffensive, la meilleure chose à faire est de chasser vos soucis et de simplement profiter de votre repas.

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Sources

  • dr. Jamin Brahmbhatt, M.D. , urologue à Orlando Health
  • Dr W. Stuart Reynolds, MD, MPH, FACS , professeur agrégé au département d'urologie et directeur de bourses de recherche à la médecine pelvienne féminine et à la chirurgie reconstructive de la division d'urologie reconstructive et de santé pelvienne du centre médical de l'université Vanderbilt