Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

L'animatrice de talk-show, Mel Robbins, partage les produits qui la garderont sur la bonne voie cette année



Découvrez Votre Nombre D'Anges

Opener-Picks-FTR

Il y a dix ans, noyés dans les dettes, les appels de recouvrement et le chômage, Mel Robbins a été inspiré par un lancement de fusée. Son idée farfelue de me lancer hors du lit et de battre le anxiété et les excuses qui commençaient à me remplir la tête ont fonctionné. Elle est devenue connue sous le nom de règle des cinq secondes. Envie de lancer un plus heureux, plus sain nouvel An ? L'animateur de l'émission télévisée et vie l'entraîneur a tous les conseils.

Quelle est la règle des 5 secondes de Mel Robbins?

Il vous aide à battre le moment d'hésitation de cinq secondes qui vous retient de toute décision en comptant littéralement 5-4-3-2-1-GO et en passant à l'action. C’est un outil d’auto-coaching pour vous pousser en avant, dit-elle. Cela fonctionne à chaque fois parce que cela interrompt les schémas négatifs de votre cerveau qui vous retiennent.

Qui est Mel Robbins?

C'est ce genre de conseils intelligents et pertinents qui ont fait de Robbins une auteure à succès (une nouvelle édition de son livre, The 5 Second Rule, est en vente maintenant) et l'animatrice populaire du talk-show quotidien diffusé au niveau national le Spectacle de Mel Robbins . La grande majorité d'entre nous sait Que faire , Dit Robbins. Le défi est de surmonter le doute de soi.


Mel Robbins a partagé avec Parade certains des conseils et produits qui l'aident à rester sur la bonne voie.

En relation: Mel Robbins sur la transformer Règle des cinq secondes Livre d'auto-assistance dans un nouveau talk-shows de jour

8 Produits Mel Robbins ne jure que par

1. Faites un pas en avant

Toute sneaker avec des paillettes est une sneaker que j'essaye! Des coups de pied comme le Baskets Nino dans Silver Glitter sont plus que réconfortants pour l'animateur de talk-show: je les porte pour montrer que je suis compréhensible. Je suis juste comme toi. Je suis aussi amusant! Et je vous demande de faire un pas. Faites un pas en avant et faites un changement - dans la façon dont vous vous parlez, dans votre comportement. 115 $, dolcevita.com

2. N'ayez pas peur de vous déconnecter

Robbins installe une borne de recharge dans sa cuisine où elle (et tout son famille !) garez leur téléphone la nuit pour qu'ils puissent se concentrer les uns sur les autres. En branchant une base d'origine (comme le Station de recharge multiple d'origine ), vous démêlez également les cordons, chargez vos appareils et vous empêchez d'appuyer sur la répétition le matin. 35 $, greatusefulstuff.com

3. Aimez la planète

Nous sommes une famille qui campe dans la nature, aime le plein air, aime la planète Terre. Et Patagonia met son argent là où il est quand il s'agit de créer une attention, des campagnes et des financements orientés vers l'extérieur. Un incontournable en famille: le Pull polaire Synchilla Snap-T fait de molleton 100% polyester recyclé. 119 $, patagonia.com

4. Montrez vos bonnes intentions

Plus que de simples bijoux, Bracelets MyIntent sont destinés à susciter une conversation significative. Choisissez votre mot ou intention et la couleur du bracelet et le cadeau à vos amis ou portez-le comme un rappel quotidien. L'entreprise offre même une réduction de 20% avec le code promotionnel MELSHOW. 20 $ myintent.org


5. Prenez cinq minutes pour vous-même

L'animatrice du talk-show commence chaque matin avec une tasse de café et son journal, dans lequel elle écrit une chose qui compte le plus pour elle ce jour-là. Avant de vous concentrer sur tout le reste, prenez cinq minutes pour vous concentrer sur vous-même, dit-elle. Votre joie mérite cinq minutes et, croyez-le ou non, c’est tout ce qu’il vous faut. Essayer Le 5 deuxième journal ou alors Créer et cultiver un agenda 2019 auto-conçu . 16 $ et 19 $ target.com

6. Ajoutez une touche de couleur

Blazers polis avec une touche de couleur - comme ce rouge vif Halogène x Blazer ajusté Atlantic-Pacific - font partie des essentiels de la garde-robe de Robbins. 149 $, nordstrom.com

7. Trouvez l'inspiration de remise en forme

Je déteste absolument faire de l’exercice, mais je le fais parce que je suis déterminé à vivre longtemps, dit Robbins. En tant que personne qui voyage souvent et a du mal à s'engager aptitude seule, la libre MindBody L'application la connecte à des cours de fitness en groupe dans les villes du pays. mindbody.io

8. Voir clairement

Obtenez le style de lunettes emblématique de Robbins avec Warby Parker , un détaillant de lunettes qui distribue une paire à quelqu'un dans le besoin pour chaque paire vendue. À partir de 95 $, warbyparker.com

Ensuite, tout ce que vous devez savoir sur le nouveau talk-show de Mel Robbins

Parade tous les jours

Des interviews de célébrités, des recettes et des conseils de santé livrés dans votre boîte de réception. Adresse e-mail S'il vous plaît, mettez une adresse email valide.Merci pour votre inscription! Veuillez vérifier votre e-mail pour confirmer votre abonnement.