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Smoothies aux bienfaits ! 23 smoothies puissants pour bien commencer la journée



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(Petite cuisine ensoleillée)

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Cuisiner trois repas par jour (chaque jour !) peut être un peu écrasant et fastidieux. Et même s'il semble que ce soit le plus simple des trois, le petit-déjeuner est parfois un repas difficile à préparer. Surtout lorsque vous essayez de motiver les enfants et de les préparer pour l'école ou les cours en ligne. Avec une bonne recette de smoothie, le petit-déjeuner peut non seulement être rapide et facile, mais aussi super satisfaisant !

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La meilleure partie des smoothies pour le petit-déjeuner (et des bols) est que vous pouvez tout jeter dans le mélangeur, appuyez sur un bouton et le tour est joué ! Pas de préchauffage du four, pas de fissuration des œufs et pas de retournement Crêpes . Ils sont parfaits lorsque vous avez besoin de prendre votre petit-déjeuner à emporter, ou même si vous manquez de temps. Si ce n'est pas facile, je ne sais pas ce que c'est ! La plupart des recettes sont également personnalisables, en fonction des fruits et des jus que vous avez sous la main. Si vous avez des baies congelées, des légumes verts frais et de l'eau de coco ou Jus d'orange Tropicana allongé, vous pouvez concocter de délicieux smoothies et obtenir une bonne dose de vitamine C en même temps.

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Ces recettes de smoothies faciles vont des smoothies verts nutritifs qui vous donnent une portion puissante chou frisé et les légumes, aux smoothies au chocolat et au beurre de cacahuète qui peuvent servir de dessert et bien sûr, de nombreux smoothies tropicaux à base d'orange aiment les vacances. Que vous recherchiez un petit-déjeuner rapide ou simplement une nouvelle recette pour changer les choses et vous permettre de passer l'après-midi, ces 23 smoothies et bols à smoothies fera l'affaire.

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