Quels métiers brûlent le plus de calories ? (Certains d'entre eux nous ont surpris !)

Si vous lisez ceci à un bureau en ce moment, il y a de fortes chances que votre travail ne soit pas le plus actif physiquement. Les emplois de bureau offrent très peu de aptitude , mais dans certaines carrières, l'exercice fait partie de l'accord.

Le chantier de l'emploi monstre.com fait équipe avec le site Web de fitness CalorieLab pour trouver les professions qui brûlent le plus de calories par rapport à un travail de bureau typique, qui brûle environ 102,5 calories par heure.

Découvrez quelques-uns des emplois qui transforment le travail en entraînement :

Travail de garde
Jusqu'à 204 calories par heure
Les calories brûlées en tant que gardien varient selon le type de travail que vous faites. Les travaux plus légers tels que le nettoyage des éviers et des toilettes, et même passer l'aspirateur, ne brûlent que 102 calories par heure, mais les travaux à effort modéré tels que le nettoyage du sol d'un aréna peuvent brûler le double de cette quantité.

Lutte contre l'incendie
748 calories par heure
Sans surprise, la lutte contre les incendies est l'un des emplois les plus brûlants en calories de la liste. Dans l'ensemble, un pompier brûle 748 calories par heure, mais des tâches spécifiques peuvent avoir un nombre de calories différent. par exemple, tirer des tuyaux au sol brûle 476 calories, tandis que grimper sur une échelle avec un équipement complet en brûle 680.

Officier de police
Jusqu'à 204 calories par heure
Le travail de policier peut brûler beaucoup de calories, mais cela dépend de ce que vous faites. Un agent qui procède à une arrestation peut brûler 204 calories par heure. Cependant, conduire une voiture de patrouille ne brûle que 68 calories et rouler dans une voiture de patrouille brûle encore moins, à peine 20 calories. D'autre part, diriger le trafic brûle en moyenne 102 calories par heure.

Masseur, masseuse
204 calories par heure
Les masseurs et les masseuses sont constamment debout et utilisent la force du haut de leur corps pour donner des massages, il n'est donc pas surprenant qu'ils brûlent deux fois plus de calories qu'un employé de bureau chaque heure.

Agriculture
Jusqu'à 476 calories par heure
Les calories brûlées pendant l'agriculture peuvent varier considérablement selon le type de tâche que vous effectuez. Fourcher des balles de paille ou nettoyer une grange peut brûler 476 calories par heure, tandis que pelleter du grain brûle environ 306 calories. De plus, traire une vache à la main brûle 136 calories par heure. Qui savait?

Les travaux de construction
306 calories par heure
Sans surprise, les travaux de construction, à savoir le remodelage, sont un excellent brûleur de calories.

P.E. prof
Jusqu'à 374 calories par heure
Physique éducation enseignants qui participent à des activités avec leurs élèves brûlent 374 calories par heure, mais ceux qui ne participent pas à des activités sportives ne brûlent que 204 calories.

Employé de boulangerie
Jusqu'à 204 calories par heure
Étonnamment, travailler dans une boulangerie peut brûler jusqu'à 204 calories par heure, si vous faites ce que CalorieLab considère comme un «effort modéré». Cependant, si vous ne faites qu'un 'effort léger', vous brûlerez environ 102 calories. Bien sûr, si vous aimez goûter à vos créations cuites au four, vous remplacerez peut-être ces calories plus rapidement que vous ne les brûlez !

Consultez la liste complète des emplois brûlant des calories ici.