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Regard vers l'avenir - 100 citations sur la force et la résilience pour nous aider à traverser les temps difficiles




Femme debout à un sommet

Femme debout à un sommet(iStock)

Soyez gentil, car tout le monde que vous rencontrez mène une bataille dont vous ne savez rien. Cette citation populaire a été largement partagée avec des variations légèrement différentes (certaines attribuées à Robin Williams , Platon, Ian Maclaren, etc.), mais ils contiennent tous la même vérité éclatante - il y a d'innombrables défis autour de nous et de nos communautés. Même au milieu d'une pandémie mondiale comme l'épidémie actuelle de coronavirus, chaque individu et chaque famille a son propre ensemble de luttes et de préoccupations personnelles (liées ou non au virus). Mais il y a du courage et de l'espoir dans chaque obstacle auquel nous sommes confrontés, et ces 100 devis pour les moments difficiles nous aidera à traverser nos moments difficiles collectifs et personnels.

Que vous continuiez avec une détermination concentrée, que vous vous sentiez submergé par tant d'inconnu, que vous vous reposiez fermement dans votre foi, que vous luttiez avec anxiété , ou tout ce qui précède - traverser des circonstances difficiles peut engendrer de nouveaux et lourds défis à relever. Lorsque les afflictions auxquelles vous faites face semblent trop graves et ingérables, rappelez-vous que vous n'êtes pas seul, vous êtes plus fort que vous ne le pensez, il est plus que normal de demander de l'aide, et le printemps arrive (maintenant littéralement, mais souvent au sens figuré).


Nous devons tous prendre le temps de respirer profondément, d'isoler les voix de la panique et de l'inquiétude dans nos têtes, et de nous rappeler que nous pouvons et que nous allons surmonter ces épreuves. Alors, prenez un verre d'eau, asseyez-vous et laissez ces 100 citations inspirantes pour les moments difficiles rafraîchir votre esprit combatif et votre foi!

100 citations sur les moments difficiles

1. La capacité humaine à porter un fardeau est comme le bambou – beaucoup plus flexible que vous ne le pensez à première vue. - Jodi Picoult


2. Je peux être changé par ce qui m'arrive. Mais je refuse d'en être réduit. - Maya Angelou



3. De l'autre côté d'une tempête, il y a la force qui vient d'avoir navigué à travers elle. Levez votre voile et commencez. - Gregory S. Williams

4. Bien que le monde soit plein de souffrances, il est également plein de la surmonter. - Helen Keller

5. Transformez vos blessures en sagesse. - Oprah Winfrey


6. Mes cicatrices me rappellent que j'ai bien survécu à mes blessures les plus profondes. C'est en soi un accomplissement. Et ils évoquent autre chose aussi. Ils me rappellent que les dégâts vie m'a infligé m'a, dans de nombreux endroits, rendu plus fort et plus résistant. Ce qui m'a blessé dans le passé m'a en fait mieux équipé pour faire face au présent. -Steve Goodier

7. La résilience consiste à accepter votre nouvelle réalité, même si elle est moins bonne que celle que vous aviez auparavant. Vous pouvez le combattre, vous ne pouvez rien faire d'autre que crier sur ce que vous avez perdu, ou vous pouvez accepter cela et essayer de mettre sur pied quelque chose de bien. — Élisabeth Edwards

8. Une bonne moitié de l'art de vivre est la résilience. - Alain de Botton

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9. Ne dites jamais que vous ne pouvez pas faire quelque chose, ou que quelque chose semble impossible, ou que quelque chose ne peut pas être fait, aussi décourageant ou pénible que cela puisse être; les êtres humains ne sont limités que par ce par quoi nous nous permettons d'être limités: notre propre esprit. Nous sommes chacun maîtres de notre propre réalité ; quand nous prenons conscience de cela: absolument tout dans le monde est possible. - Mike Norton

10. C’est votre réaction à l’adversité, et non l’adversité elle-même, qui détermine la façon dont l’histoire de votre vie se développera. - Dieter F. Uchtdorf

11. La vie ne devient pas plus facile ou plus indulgente, nous devenons plus forts et plus résistants. -Steve Maraboli

12. Nous avons tous des batailles à mener. Et c'est souvent dans ces combats que nous sommes le plus vivants : c'est en première ligne de nos vies que nous gagnons de la sagesse, créons de la joie, nouons des amitiés, découvrons joie , trouvez l'amour et faites un travail utile. - Eric Greitens


13. Peu importe ce qui nous tombe dessus, nous continuons d'avancer. C’est la seule façon de garder les routes dégagées. - Greg Kincaid

14. La résilience est très différente de l'engourdissement. La résilience signifie que vous expérimentez, vous sentez, vous échouez, vous blessez. Tu tombes. Mais, vous continuez. - Yasmin Mogahed

15. Le chêne a combattu le vent et s'est brisé, le saule s'est plié quand il le fallait et a survécu. - Robert Jordan

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16. Vous devez supporter les pertes comme un soldat, me dit la voix, courageusement et sans plainte, et juste au moment où la journée semble perdue, prenez votre bouclier pour un autre stand, une autre poussée en avant. C'est la jonction qui sépare les héros des simples forts. - Margaret George

17. Les personnes fortes seules savent organiser leur souffrance pour ne supporter que la douleur la plus nécessaire. - Emil Dorian

18. Certaines connaissances sont trop lourdes… vous ne pouvez pas les supporter… votre Père la portera jusqu'à ce que vous en soyez capable. — Corrie ten Boom

19. La force ne vient pas de la victoire. Vos luttes développent vos forces. Lorsque vous traversez des épreuves et décidez de ne pas vous rendre, c'est la force. - Arnold Schwarzenegger

20. Cela peut paraître étrange, mais de nombreux champions sont rendus champions par des revers. - Bob Richards

21. Personne n'échappe à la douleur, la peur et la souffrance. Pourtant, de la douleur peut naître la sagesse, de la peur peut naître le courage, de la souffrance peut venir de la force - si nous avons la vertu de la résilience. - Eric Greitens

22. Je crois qu'il faut être fort quand tout semble aller mal… Je crois que demain est un autre jour et je crois aux miracles. - Audrey Hepburn

23. La différence entre un homme fort et un homme faible est que le premier n'abandonne pas après une défaite. - Woodrow Wilson

24. Tenez-vous responsable d'un niveau plus élevé que quiconque attend de vous. Ne vous excusez jamais. Ne vous plaindre jamais. Soyez un maître dur envers vous-même et soyez indulgent envers tout le monde. - Henry Ward Beecher

25. J'espère que vous ne craignez jamais ces montagnes au loin,
Ne vous contentez jamais du chemin de moindre résistance. — Lee Ann Womack

26. La vie est très intéressante. En fin de compte, certaines de vos plus grandes douleurs deviennent vos plus grandes forces. - Drew Barrymore

27. Ma grange ayant brûlé, je peux maintenant voir la lune. - Mizuta Masahide

28. Si vous traversez l’enfer, continuez. - Winston Churchill

29. L'enthousiasme est courant. L'endurance est rare. - Angela Duckworth

30. Tombez sept fois, levez-vous huit. - Proverbe japonais

31. Écoutez les gens qui vous aiment. Croyez qu'ils valent la peine d'être vécus même si vous n'y croyez pas. Cherchez les souvenirs dépression emporte et les projette dans le futur. Soit brave; être fort; prends tes pilules. Faites de l’exercice parce que c’est bon pour vous, même si chaque pas pèse mille livres. Mangez quand la nourriture elle-même vous dégoûte. Raisonnez avec vous-même quand vous avez perdu la raison. - Andrew Solomon

32. Nous sommes tous confrontés à une série de grandes opportunités brillamment déguisées en situations impossibles. - Chuck Swindoll

33. La résilience est la capacité d'attaquer tout en fonctionnement un moyen. - Wes Fessler

34. Vous devrez peut-être mener une bataille plus d'une fois pour la gagner. - Margaret Thatcher

35. Le fond du rocher est devenu la base solide sur laquelle j'ai reconstruit ma vie. - J.K. Rowling

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36. Ce qui ne nous tue pas nous rend plus forts. - Friedrich Nietzsche

37. La dignité d’une personne peut être agressée, vandalisée et cruellement moquée, mais elle ne peut jamais être enlevée à moins qu’elle ne soit remise. - Michael J. Fox

38. Plus vous tombez fort, plus votre cœur est lourd; plus ton cœur est lourd, plus tu grimpes fort ; plus vous montez fort, plus votre piédestal est haut. - Criss Jami

39. Les personnes qui réussissent démontrent leur résilience par leur détermination à faire des progrès chaque jour, même si ces progrès sont marginaux. - Jonathan Mills

40. Le courage ne rugit pas toujours. Parfois, le courage est la voix tranquille à la fin de la journée qui dit: «Je vais réessayer demain». - Mary Anne Radmacher

41. Vous avez le pouvoir sur votre esprit - pas sur les événements extérieurs. Réalisez ceci et vous trouverez de la force. - Marc Aurèle

42. L'échec ne me dépassera jamais si ma détermination à réussir est suffisamment forte. — Og Mandino

43. Avec le nouveau jour vient une nouvelle force et de nouvelles pensées. - Eleanor Roosevelt

44. La résilience n’est pas une compétence unique. C’est une variété de compétences et de mécanismes d’adaptation. Pour rebondir sur les bosses de la route ainsi que sur les échecs, vous devez vous concentrer sur le positif. - Jean Chatzky

45. J'aime l'homme qui peut le sourire en difficulté, cela peut rassembler la force de la détresse et devenir courageux par réflexion. C'est l'affaire des petits esprits de se rétrécir, mais celui dont le cœur est ferme et dont la conscience approuve sa conduite poursuivra ses principes jusqu'à la mort. - Thomas Paine

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46. ​​Les temps difficiles ne créent pas de héros. C'est pendant les moments difficiles que le « héros » en nous se révèle. - Bob Riley

47. Ce qui vous aide à persévérer, c'est votre résilience et votre engagement. — Roy T. Bennett

48. C’est une chose amusante dans la vie, une fois que vous commencez à prendre note des choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant, vous commencez à perdre de vue les choses qui vous manquent. — Allemagne Kent

49. Si votre cœur est brisé, faites de l'art avec les pièces. - Shane Koyczan

50. Le bonheur n’est pas quelque chose qui dépend de notre environnement… c’est quelque chose que nous fabriquons à l’intérieur de nous-mêmes. - Corrie ten Boom

51. Rien n'est plus beau que le sourire qui a lutté à travers les larmes. - Demi Lovato

52. De la souffrance sont sorties les âmes les plus fortes; les personnages les plus massifs sont brûlés de cicatrices. - Khalil Gibran

53. Les temps difficiles vous ont peut-être retenus, mais ils ne dureront pas éternellement. Quand tout est dit et fait, vous serez augmenté. — Joël Osteen

54. Le monde brise tout le monde, et après, certains sont forts aux endroits brisés. — Ernest Hemingway

55. C'est vraiment merveilleux à quel point il y a de la résilience chez l'homme nature . Que toute cause d'obstruction, quoi qu'il arrive, soit éliminée de quelque manière que ce soit, même par la mort, et nous revenons aux premiers principes d'espoir et de jouissance. - Bram Stoker

56. Les temps difficiles sont parfois des bénédictions déguisées. Nous devons souffrir, mais au final, cela nous rend forts, meilleurs et sages. — Anurag Prakash Ray

57. La persévérance et la résilience ne viennent que d'avoir eu la chance de surmonter des problèmes difficiles. - Gever Tulley

58. Les difficultés sont destinées à éveiller, pas à décourager. L'esprit humain doit devenir fort par le conflit. - William Ellery Channing

59. Je n'ai aucun regret dans ma vie. Je pense que tout vous arrive pour une raison. Les moments difficiles que vous traversez forgent votre caractère, faisant de vous une personne beaucoup plus forte. - Rita Mero

60. Il y a un sens dans chaque voyage qui est inconnu du voyageur. - Dietrich Bonhoeffer

61. Ne me jugez pas par mon succès, jugez-moi par le nombre de fois que je suis tombé et que je me suis relevé. - Nelson Mandela

62. Les temps difficiles suscitent un désir instinctif d'authenticité. - Coco Chanel

63. Il y a un dicton en tibétain: «La tragédie doit être utilisée comme une source de force.» Peu importe le type de difficultés, combien l’expérience est douloureuse, si nous perdons espoir, c’est notre véritable désastre. - 14e Dalaï Lama

64. Nous ne sommes aussi forts que nous sommes unis, aussi faibles que nous sommes divisés. - J.K. Rowling

65. Peu importe à quel point une situation peut paraître sombre ou menaçante, elle ne nous appartient pas entièrement. Cela ne peut pas nous priver de notre liberté de réagir, de notre pouvoir d’agir. - Ryder Carroll

66. Vous ne savez jamais à quel point vous êtes fort, jusqu'à ce que l'être soit votre seul choix. - Bob Marley

67. N'importe qui peut abandonner; c'est la chose la plus facile au monde à faire. Mais tenir le coup alors que tout le monde s'attendrait à ce que vous tombiez en morceaux, c'est maintenant la vraie force. - Chris Bradford

68. Comme de minuscules graines avec un pouvoir puissant pour pousser à travers un sol dur et devenir des arbres puissants, nous détenons des réserves innées d'une force inimaginable. Nous sommes résilients. — Catherine DeVrye

69. Notre plus grande faiblesse réside dans l'abandon. Le moyen le plus sûr de réussir est toujours d'essayer une fois de plus. - Thomas Edison

70. Et il faut comprendre que la bravoure n'est pas l'absence de peur mais plutôt la force de continuer d'avancer malgré la peur. — Paulo Coelho

71. Elle se tenait dans la tempête et quand le vent ne soufflait pas, elle ajustait ses voiles. - Elizabeth Edwards

72. Le courage est la plus importante de toutes les vertus car sans courage, vous ne pouvez pratiquer aucune autre vertu de manière cohérente. - Maya Angelou

73. Toute l'adversité que j'ai eue dans ma vie, tous mes problèmes et obstacles, m'ont renforcé…. Vous ne le réalisez peut-être pas quand cela se produit, mais un coup de pied dans les dents peut être la meilleure chose au monde pour vous. - Walt Disney

74. Celui qui croit est fort ; celui qui doute est faible. De fortes convictions précèdent les grandes actions. - Louisa May Alcott

75. Notre plus grande gloire n'est pas de ne jamais tomber, mais de nous relever chaque fois que nous tombons. - Confucius

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76. Les temps difficiles renforcent la détermination et la force intérieure. Grâce à eux, nous pouvons également apprécier l'inutilité de la colère. - Dalaï Lama

77. Soyez patient et dur; un jour cette douleur te sera utile. - Ovide

78. Seuls ceux qui osent échouer considérablement peuvent accomplir de grandes choses. - Robert F. Kennedy

79. Décidez-vous que peu importe ce qui vous attend, peu importe à quel point, peu importe à quel point vous êtes injuste, vous ferez plus que simplement survivre. Vous vous épanouirez malgré cela. — Joël Osteen

80. Un héros est un individu ordinaire qui trouve la force de persévérer et d'endurer malgré des obstacles écrasants. - Christopher Reeve

81. Le deuil et la résilience cohabitent. - Michelle obama

82. Nous ne sommes pas le produit de ce qui nous est arrivé dans notre passé. Nous avons le pouvoir de choisir. — Stephen Covey

83. Lorsque nous apprenons à devenir résilients, nous apprenons à embrasser le magnifique spectre large de l'expérience humaine. - Jaeda Dewalt

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84. Lorsque vous traversez quelque chose, par exemple, vous apprenez à apprécier les petites choses - le des oiseaux , arbres, fleurs. - Grizz Chapman

85. Nous ne devons pas devenir des héros du jour au lendemain. Juste un pas à la fois, rencontrer chaque chose qui se présente, voir que ce n'est pas aussi terrible qu'il y paraissait, découvrir que nous avons la force de le regarder vers le bas. - Eleanor Roosevelt

86. La résilience est basée sur la compassion pour nous-mêmes ainsi que la compassion pour les autres. - Sharon Salzberg

87. L'inquiétude ne vide pas demain de son chagrin. Il se vide aujourd'hui de sa force. — Corrie ten Boom

88. Chaque adversité, chaque échec et chaque chagrin d'amour, porte avec lui la semence d'un avantage équivalent ou supérieur. — La colline Napoléon

89. La confiance, le courage et la détermination sont essentiels pour survivre aux moments difficiles. - Lailah Gifty Akita

90. Les temps difficiles m'ont aidé à comprendre mieux qu'auparavant, à quel point la vie est infiniment riche et belle à tous égards, et que tant de choses dont on s'inquiète n'ont aucune importance. - Zahid Abas

91. L'espoir est la chose avec des plumes qui se perche dans l'âme - et chante les airs sans les mots - et ne s'arrête jamais du tout. - Emily Dickinson

92. Lorsque les choses vont mal, nous nous réconfortons en pensant qu’elles pourraient toujours empirer. Et quand ils le sont, nous trouvons de l'espoir dans la pensée que les choses vont si mal qu'elles doivent s'améliorer. - Malcolm S. Forbes

93. Nous devons accepter une déception finie, mais ne jamais perdre un espoir infini. - Martin Luther King jr.

94. La gemme ne peut être polie sans friction, ni l'homme perfectionné sans épreuves. - Proverbe chinois

95. L'inquiétude ne prive jamais demain de sa peine, elle ne fait qu'affaiblir aujourd'hui sa joie. — Léo Buscaglia

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96. Et les moments difficiles sont aussi bons à leur manière. Parce que la seule façon d'atteindre le vrai bonheur est de ressentir également la vraie tristesse. Tout est question d’ombre et de lumière. Équilibre. - Gabrielle Williams

97. Au milieu de la difficulté se trouve l'opportunité. - Albert Einstein

98. Quand tout semble aller contre vous, souvenez-vous que l'avion décolle contre le vent, pas avec lui. - Henry Ford

99. Passer par des choses difficiles peut vous apprendre beaucoup et vous faire apprécier les moments qui ne sont pas si difficiles. - Carrie Fisher

100. Vous n’avez peut-être pas toujours une vie confortable et vous ne serez pas toujours en mesure de résoudre tous les problèmes du monde à la fois, mais ne sous-estimez jamais l’importance que vous pouvez avoir, car l’histoire nous a montré que le courage peut être contagieux et que l’espoir peut être contagieux. prendre une vie propre. - Michelle obama

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