Les dîners de semaine sont plus faciles que jamais avec ces recettes de spaghetti rapides et simples

Nourrissez votre famille rapidement lorsque vous préparez l'une de ces recettes de spaghettis rapides en semaine.

• Auteur: Parade et Lori Long
• Date de mise à jour :

Maintenant que les enfants sont de retour à l'école et que vous avez besoin de dîners faciles en semaine, il pourrait être utile d'apprendre plusieurs recettes de spaghettis pour les nuits occupées où vous avez besoin d'une idée ! Tout le monde a soif de nourriture réconfortante après une journée mouvementée et les spaghettis font certainement l'affaire car meilleure nourriture réconfortante . La sauce à spaghetti de maman est toujours un favori pour garnir les nouilles spaghetti chaudes et les spaghettis avec de la sauce aux trois tomates et Boulettes de viande est aussi un grand favori. Nous avons donc rassemblé les meilleures recettes de spaghettis pour toi!

Vous pouvez égayer un simple plat de spaghettis en utilisant différentes sauces, arômes, protéines et même des épices. Vous pouvez le rendre crémeux avec Alfredo ou un simple beurre et ail. En fait, il y a tellement de possibilités. Vous pouvez prendre ce plat simple et rapide et en faire facilement un repas spécial pour une nuit autrement mouvementée avec le famille en utilisant l'une des recettes de spaghettis faciles ci-dessous.

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Les spaghettis sont-ils bons pour la santé ?

La réponse courte? Oui ! Le plus compliqué : ça dépend. Comme pour toutes choses, les spaghettis sont parfaits pour vous avec modération. Les pâtes, à grains entiers en particulier, contiennent des protéines, des fibres et des vitamines et sont souvent enrichies en fer. De plus, il est sans cholestérol et a un index glycémique bas. Les spaghettis sont également un amidon à digestion lente, ce qui signifie qu'ils libèrent lentement les glucides et vous gardent rassasié plus longtemps.

Cela étant dit, une tasse cuite contient 220 calories. Et quand vous ajoutez tout ce que vous garnissez, comme des sauces, Boulettes de viande et fromage - ce nombre peut se multiplier assez rapidement. Vous voulez une option encore plus saine ? Optez pour un substitut de nouilles végétariennes, comme courge spaghetti ou courgettes spiralées .

Combien de temps durent les spaghettis au réfrigérateur ?

Vous aurez envie de manger vos spaghettis cuits ou faits maison réfrigérés dans les trois à cinq jours. N'oubliez pas d'utiliser tous vos sens, cependant. Si cela a été une semaine complète et que le Pâtes a toujours l'air, sent et goûte bien, ça devrait aller et vous pouvez essayer de l'utiliser dans une nouvelle recette de spaghetti pour nettoyer les restes.

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Combien de spaghettis par personne ?

Selon les pâtes Barilla , la portion appropriée de spaghettis par personne est de deux onces sèches. Vous pouvez le mesurer sans échelle en regardant la circonférence d'un paquet. Deux onces devraient être de 2 1/8 pouces autour. Une fois cuits, les spaghettis auront à peu près la taille d'un base-ball , ou autour d'une tasse de pâtes.

Et voici un conseil d'initié. Vous connaissez votre cuillère à spaghetti dans le tiroir ? Celui avec toutes les griffes et le trou au milieu. Ce trou est en fait un jauge pour une seule portion de spaghetti . Collez suffisamment de pâtes sèches à travers le trou pour qu'il soit rempli, et voilà votre portion !

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Pouvez-vous congeler des spaghettis?

Oui! Une fois que vous avez cuit votre recette de spaghettis et que tout le monde a fini de manger, mettez le tout au congélateur. Lorsque vous êtes prêt à le réchauffer, utilisez le four pour obtenir les meilleurs résultats. Vous pouvez également congeler des spaghettis sans sauce dessus. Pour le réchauffer, mettez-le dans de l'eau bouillante jusqu'à ce qu'il soit bien cuit. Gardez à l'esprit, cependant, que la consistance de vos spaghettis changera après leur congélation et leur réchauffage. Essayez de le garder al dente avec le premier cuisinier, sinon il pourrait devenir pâteux après l'avoir réchauffé.

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