Voici à quel point il est risqué de sortir avec vos amis asymptomatiques, à l'intérieur, sans masques

Les vacances approchent à grands pas, et normalement, vous vous attendriez avec impatience famille rassemblements, Friendsgivings et même des fêtes de bureau. Mais soyons réalistes, 2019 est n'importe quoi mais normale. Avec COVID-19 toujours une menace, les lieux de rencontre en personne, même avec des amis et de la famille asymptomatiques, peuvent être risqués, surtout lorsqu'ils sont à l'intérieur. Mais à quel point risqué ?

Il existe un risque important d'exposition ou de transmission de la COVID-19 si vous vous rassemblez à l'intérieur et sans masque avec des personnes extérieures à votre foyer, explique Sarah Pickering Beers, médecin de famille au Clinique de Cleveland .

le Centres pour le Contrôle et la Prévention des catastrophes (CDC) considère les rassemblements à l'intérieur, en particulier ceux avec une mauvaise ventilation, beaucoup plus risqués que les événements à l'extérieur. Le risque augmente plus l'événement dure longtemps et plus les gens sont présents. Les risques diminuent lorsque les participants adhèrent aux règles de distanciation sociale et restent à au moins six pieds l'un de l'autre, portent des masques et se lavent les mains fréquemment.

Malgré le risque, la famille et les amis veulent probablement toujours se rencontrer. Beers dit qu'il vaut mieux rester dehors ou organiser des événements virtuellement , si vous le pouvez. Envisagez une activité d'automne en plein air comme visiter un champ de citrouilles ou le verger de pommiers, où les amis et la famille peuvent maintenir une distance sociale tout en profitant d'une activité ensemble, dit-elle.

Si votre famille ou votre groupe d'amis a envie de se réunir en personne et que vous vous inquiétez du risque, vous pourriez être confronté à des conversations embarrassantes. Nous avons demandé à des experts médicaux d'expliquer pourquoi les rassemblements à l'intérieur sont si risqués, comment les rendre plus sûrs et comment parler à vos proches si vous préférez rester à la maison.

Pourquoi les rassemblements intérieurs sont-ils si risqués ?

La fatigue de la quarantaine affecte à peu près tout le monde, il est donc compréhensible que vous souhaitiez sortir de la maison et rendre visite à certaines des personnes que vous n'avez pas vues depuis un moment. Mais COVID-19 continue de se propager , et les cas à travers le pays continuent d'augmenter.

Tout le monde est vraiment fatigué de se faire dire qu'il ne peut pas faire certaines choses qu'il veut vraiment faire, déclare Iahn Gonsenhauser, responsable de la qualité et de la sécurité des patients au Centre médical Wexner de l'Université d'État de l'Ohio . Quand il s’agit de COVID, il ne s’agit pas de ce que vous faites, mais de la façon dont vous le faites.

Les paramètres intérieurs sont particulièrement risqués lorsque vous ne portez pas de masque, en raison de la propagation du virus, explique Gonsenhauser. Alors que nous comprenons la façon dont ce virus se transforme en aérosol, nous commençons à comprendre que ces particules d'aérosol peuvent rester dans l'air beaucoup plus longtemps que prévu, dit-il.

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Selon le CDC , le coronavirus se propage généralement lors de contacts étroits, lorsque les personnes se trouvent à moins de six pieds les unes des autres ou ont un contact direct. Cependant, le CDC pense que le virus pourrait infecter des personnes qui se trouvent à plus de six pieds dans certains cas.

La toux, les éternuements, la parole et la respiration produisent des gouttelettes respiratoires, qui peuvent voyager dans l'air et, parfois, s'attarder dans l'air pendant quelques minutes à quelques heures. Lorsque d'autres inhalent ou entrent en contact avec les gouttelettes, ils peuvent être infectés par le virus. Masques aider à réduire la propagation.

C'est particulièrement risqué lorsque vous êtes engagé dans une activité qui ne vous permet pas de porter un masque, comme manger, boire ou être au restaurant, au bar ou autour d'un table d'action de grâces , dit Gonsenhauser. Dans ces cas, si vous ne portez pas votre masque, vous voulez vraiment assurer une distance encore plus grande que les six pieds que nous avons prescrits.

Comment rendre les lieux de rencontre intérieurs plus sûrs

Les rassemblements en intérieur sont risqués, même si les personnes avec qui vous fréquentez sont asymptomatiques ou ont même été testées récemment. À moins que cette personne ne soit vraiment mise en quarantaine pendant 14 jours, il n'y a aucun moyen de savoir quand l'exposition s'est produite, et un test peut donner un faux sentiment de sécurité.

Cela étant dit, il y a plusieurs règles à retenir qui pourraient les rendre plus sûres, dit Beers. Limiter le nombre d'invités, éloigner les membres de votre foyer, porter un masque lorsque vous ne mangez pas ou ne buvez pas, pratiquez une bonne hygiène des mains - se laver les mains à l'eau et au savon pendant au moins 20 secondes, ou utiliser un désinfectant pour les mains avec au moins 60 % d'alcool et se faire vacciner contre la grippe sont des choses importantes à retenir, dit-elle.

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Quelques autres éléments à prendre en compte, ajoute Beers :

• Ouvrez les fenêtres et les portes pour augmenter la ventilation
• Minimisez les câlins, les poignées de main et autres contacts étroits
• Évitez les repas-partage ou les repas sous forme de buffet ou désignez une personne pour servir toute la nourriture afin de minimiser la manipulation des ustensiles
• Encourager les articles à usage unique pour les condiments et les ustensiles
• Nettoyer et désinfecter les surfaces communes entre les utilisations
• Utilisez une poubelle sans contact
• Limiter le nombre de personnes dans la cuisine ou la zone de cuisson
• Consommez moins d'alcool, ce qui peut brouiller le jugement et augmenter les comportements à risque

Les personnes qui ont été exposées au COVID-19, testées positives pour le virus ou qui attendent les résultats des tests ne devraient assister à aucun rassemblement en personne, prévient le CDC. Toute personne ayant un risque accru de contracter le virus , comme les personnes âgées ou celles qui ont des problèmes de santé, devraient probablement rester à la maison.

Il est également important que les gens restent à la maison s'ils sont malades et ne se présentent pas s'ils ont été en contact avec une personne connue pour avoir COVID-19 dans les 14 jours précédant le rassemblement, dit Beers.

Pour plus de sécurité, mettez-vous en quarantaine pendant 14 jours avant l'événement et demandez à toute personne avec qui vous prévoyez de sortir de faire de même. Mais, c'est un défi de taille pour la plupart, dit Gonsenhauser.

Comment se protéger lors de rassemblements en plein air

L'endroit le plus sûr pour sortir avec la famille et les amis est à l'extérieur, mais c'est toujours une bonne idée de porter un masque lorsque vous ne mangez ni ne buvez et de maintenir une distance sociale, dit Beers.

Avec le temps qui se refroidit, assurez-vous de vous emmitoufler, vous ne voulez pas attraper un rhume ou la grippe. Beers et Gonsenhauser mettent l'accent sur l'obtention d'un vaccin contre la grippe , surtout avant tout rassemblement. Cela peut réduire le risque de grippe et également aider les responsables de la santé à faire face à la pression qu'ils ressentent à cause de COVID-19.

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Nous sommes préoccupés par la grippe cette saison, dit Gonsenhauser. Nous ne sommes pas seulement préoccupés par la grippe, car elle peut potentiellement être une maladie importante et grave et même entraîner la mort. Nous sommes préoccupés par la grippe car elle peut avoir un impact significatif sur la demande de capacité hospitalière, qui est une ressource limitée et qui est déjà en train de s'épuiser dans de nombreuses régions du pays.

Parlez à votre famille et à vos amis des risques de sortir

Si votre famille et vos amis vous font pression pour vous joindre à un rassemblement mais que vous vous inquiétez des risques liés au COVID-19, Beers dit de s'y attaquer de front et le plus tôt possible. Rappelez-leur que ce n'est pas personnel et que vous vous souciez de la sécurité de tous, dit-elle.

Soyez clair sur ce que vous attendez et établissez quelques règles de base pour le rassemblement, dit Gonsenhauser. Si quelqu'un n'est pas d'accord ou ne respecte pas les règles, dites poliment que vous ne serez pas présent ou que toute personne qui ne coopère pas n'est pas invitée.

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Et ne vous excusez pas de vouloir vous protéger et protéger les autres. Ce n'est pas quelque chose dont il faut être désolé, et ce n'est pas quelque chose pour lequel se sentir coupable ou deviner, dit-il. Il est très important si vous voulez profiter de votre célébration ou profiter d'une réunion avec des amis que vous n'ayez pas l'impression que votre santé et votre sécurité sont en danger. Et, si vous vous sentez ainsi, vous n'allez pas profiter de votre célébration.

Ensuite, découvrez combien de temps dure réellement le coronavirus.

Sources

Bières Dr Sarah Pickering , médecin de famille, Cleveland Clinic

Dr Iahn Gonsenhauser , responsable qualité et sécurité des patients, Ohio State University Wexner Medical Center

Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) : Célébrations des Fêtes

Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) : Comment COVID-19 se propage