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Les lunettes s'embuent toujours de votre masque ? Voici 15 moyens soutenus par des experts pour résoudre ce problème



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Les masques sont désormais indispensables au quotidien. Ils sont nécessaires dans la plupart des espaces publics et restent un outil clé pour aider à arrêter la propagation de COVID-19. Mais si vous portez des lunettes, vous savez à quel point les masques peuvent être gênants : ils embuent vos lentilles, ce qui les rend difficiles à voir.

Et pourquoi vos lunettes s'embuent-elles lorsque vous portez un masque ? La réponse simple : la condensation, dit Dr Jesse Pelletier , MD, FACS , ophtalmologiste et président de Halodine , une gamme de produits antiseptiques oraux et nasaux, Lorsque l'air chaud et humide est emprisonné derrière vos lunettes, des gouttelettes d'eau microscopiques s'accumulent sur la surface froide de la lentille, formant une couche de brouillard qui rend la vision difficile.

La physique des flux décrit le processus d'échappement d'air d'un masque, ajoute-t-il. L'inhalation génère une basse pression dans la région intérieure du masque facial et scelle les fuites périmétriques. Avec l'expiration, c'est le contraire qui est vrai, et une pression accrue entre le masque et le visage pousse le masque vers l'extérieur et crée une fuite périmétrique.


Pourtant, les masques et les lunettes sont une paire formidable pour empêcher la propagation du COVID-19. Une étude récente publiée dans JAMA Ophtalmologie ont constaté que les personnes qui portent des lunettes sont moins susceptibles de toucher leurs yeux, ce qui pourrait les aider potentiellement à éviter de transférer le coronavirus de leurs mains à leurs yeux. Alors, s'il vous plaît, ne vous laissez pas décourager par un petit brouillard, dit Pelletier.

Heureusement, il existe des moyens de garder votre lunettes de s'embuer lorsque vous portez un masque . Voici quelques conseils.

Comment empêcher les lunettes de s'embuer avec un masque

Assurez-vous que votre masque est bien ajusté

Un bon joint est le nom du jeu pour empêcher vos lunettes de s'embuer, donc naturellement un bon joint de nez est un must, dit Dr Jaclyn Tomsic , MD, DMD, FACS, et chirurgien buccal à Centre de chirurgie buccale, faciale et implantaire de l'Ohio . Les masques qui sont plus rigides ou qui ont une bordure supérieure conforme offrent une meilleure étanchéité pour aider à prévenir la formation de buée.

Quel que soit le masque que vous choisissez, assurez-vous qu'il s'adapte bien à votre visage. Pelletier dit qu'il ne devrait pas y avoir beaucoup d'espace entre le bord supérieur du masque et l'arête de votre nez. S'il est trop grand et qu'il ne s'ajuste pas bien, les lunettes de brouillard seront monnaie courante.

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Ajustez votre masque pour qu'il soit bien ajusté

Vous pouvez toujours acheter un nouveau masque mieux ajusté, mais vous pouvez probablement aussi ajuster ceux dont vous disposez pour éviter que vos lunettes ne s'embuent. Youtube, TIC Tac et d'autres sites de médias sociaux regorgent d'astuces et de conseils pour améliorer l'ajustement des masques. Une astuce consiste à enrouler les boucles d'oreille deux fois. Une autre est de plier le masque dans le sens de la longueur et nouez les boucles d'oreilles aussi près que possible des coins du masque pour un ajustement plus serré.


Optez pour un masque qui épouse votre nez

Des masques bien ajustés sur l'arête de votre nez sont le meilleur moyen d'empêcher vos lunettes de s'embuer. Recherchez donc ceux avec un morceau de métal qui se pliera pour s'adapter à votre nez ou un adhésif qui collera à votre peau.

La Dre Tomsic dit qu'elle porte la plupart du temps des lunettes lors de ses interventions chirurgicales et qu'elle a essayé de nombreux types de masques. J'ai trouvé que ceux avec un adhésif sur la partie supérieure du masque - le bord qui se conforme à votre nez - sont les plus efficaces pour prévenir la formation de buée pendant la chirurgie ou toute autre tâche.

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Changez le positionnement de vos lunettes

Si vous avez essayé tous les masques et que vos lunettes s'embuent encore, Pelletier vous suggère de changer la position de vos lunettes. Les porter plus loin dans votre nez pourrait permettre à plus d'air de circuler et empêcher votre souffle de s'embuer sur les lentilles. Cela peut cependant prendre un certain temps pour s'y habituer.

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Portez vos lunettes sur votre masque

Repositionner à la fois vos lunettes et votre masque peut être une autre solution. Porter votre masque un peu plus haut sur votre nez et vos lunettes un peu plus bas, de sorte que le bas des verres chevauche votre masque pourrait éviter la formation de buée, dit Dr Patrick McEneaney , DPM certifié par le conseil d'administration.Lorsque vous portez un masque, si vous mettez les lunettes sur votre masque, cela empêchera l'humidité d'affecter vos lunettes.

Collez le masque sur votre nez

Les chirurgiens portent souvent des masques pendant des heures et ils ne jurent que par ce hack. Un léger morceau de ruban adhésif sur le dessus du masque peut empêcher la formation de buée, dit Dr Loren Schechter, MD , un médecin à Hôpital commémoratif Weiss. Assurez-vous simplement de choisir du ruban chirurgical ou un autre type sans danger pour la peau, ajoute Pelletier.

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Nettoyer les lentilles avec de l'eau et du savon

Vous pouvez également essayer de traiter les verres de vos lunettes pour éviter la formation de buée, suggère Pelletier. La recherche montre que laver ses verres à l'eau tiède savonneuse laisse un film mince qui pourrait empêcher la formation de buée. Cette manœuvre simple va diminuer la tension superficielle sur la lentille et mieux répartir les molécules d'eau [de la condensation], explique-t-il.


Essayez un traitement anti-buée

Autre moyen d'éviter que vos lunettes ne s'embuent : achetez un traitement anti-buée. Il existe plusieurs sprays et lingettes que vous pouvez appliquer sur vos lunettes pour arrêter la buée. Pelletier dit que les produits contiennent généralement de l'alcool à friction ou des détergents qui fonctionnent de la même manière que la solution d'eau et de savon.

Ne crachez pas sur vos lentilles

Un hack souvent utilisé par les plongeurs et les nageurs pour empêcher leurs lunettes de s'embuer est de les enduire de salive . Mais les experts de la santé disent qu'il vaut mieux éviter cela. Cracher sur vos lentilles peut laisser les bactéries sur vos lunettes, ce qui pourrait potentiellement entrer dans vos yeux.

Frottez les lentilles avec de la crème à raser

La crème à raser est un remède contre les verres embués qui circulent sur Internet. Frotter les lentilles avec une petite quantité de crème à raser puis l'essuyer (mais pas le laver) a apparemment le même effet que l'eau savonneuse en repoussant l'humidité. Soyez juste prudent, car certains experts disent que la crème à raser pourrait irriter vos yeux.

Évitez de recouvrir vos lentilles de dentifrice

Un autre remède à la maison que vous avez peut-être vu en ligne est enduire vos lentilles de dentifrice et en l'essuyant. Mais, les experts en santé disent de ne pas le faire. Le dentifrice peut être abrasif, endommager vos lentilles et irriter vos yeux.


Placez un mouchoir à l'intérieur de votre masque

Placer un mouchoir plié contre votre nez en haut de votre masque pourrait absorber de l'air et empêcher vos lunettes de s'embuer, selon Newsweek . Vous pouvez utiliser un morceau de ruban adhésif pour le maintenir en place afin de ne pas avoir à continuer à l'ajuster et à risquer de contaminer votre masque.

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Enroulez les liens autour de vos lunettes

Un autre hack que le Dr Tomsic dit qu'elle utilise consiste à enrouler les attaches du masque autour de vos lunettes. Mais cela ne fonctionne que pour les masques avec attaches plutôt que pour les boucles d'oreille. Enroulez chaque chaîne deux fois autour de chaque branche de vos lunettes avant de les mettre, explique-t-elle. Mettez maintenant vos lunettes et attachez les ficelles derrière votre tête.

Cela crée un joint pour aider à la buée. Cela empêche également vos lunettes de tomber dans votre nez, ajoute-t-elle.

Passer aux verres antibuée

Bien que ce ne soit pas une solution immédiate pour les verres embués, vous pouvez passer à verres avec revêtement antibuée . Mais, si le combo lunettes-masque devient trop pénible, cela peut valoir la peine d'en parler à votre ophtalmologiste.

Envisagez de passer aux lentilles de contact

Si vous ne portez pas de contacts, le moment est peut-être venu d'explorer l'option, d'autant plus que nous porterons des masques dans un avenir prévisible. Et vos lunettes continueront probablement à s'embuer. Honnêtement, les lentilles de contact sont toujours une bonne option si vous les trouvez confortables et pratiques, dit Schechter.

Ensuite, lisez à propos de combien de temps encore devrons-nous porter des masques après que les gens se fassent vacciner.

Sources: