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De la réduction de la cellulite à l'aide à la croissance de vos cheveux, voici 10 choses réellement utiles à faire avec le vieux marc de café



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Si la quarantaine a été dure le matin lait et l'habitude du café glacé, vous n'êtes pas seul. Autrefois un endroit sûr pour passer quelques heures avec un bon livre, rencontrer un ami ou travailler, les cafés ne sont désormais qu'un endroit de plus où vous pourriez attraper le coronavirus. Et avec si peu de personnes se rendant au bureau, il y a peu de motivation pour s'arrêter dans un café le matin pour une tasse à emporter.

Entrez dans une nouvelle ère, où beaucoup d'entre nous font notre café à la maison. Bien qu'il y ait des avantages à cela— économiser de l'argent , en sirotant votre tasse préférée tous les jours - gérer les restes de mouture de café peut être un problème, et l'empilement dans votre poubelle peut sembler incroyablement inutile.

Entre les bienfaits pour la santé et le rituel apaisant de celui-ci, il n'y a aucune raison de sauter votre tasse de café du matin au nom du marc de café moins utilisé. Voici 10 façons réellement utiles d'utiliser marc de café usagé.


Utilisations du marc de café usagé

Faire un gommage au café au miel pour votre visage

Si vous recherchez un exfoliant efficace mais apaisant, ne cherchez pas plus loin qu'un pot de miel presque vide et du marc de café usagé.

Quand j'arrive au tout dernier morceau de miel dans le pot, au lieu de simplement jeter le pot, je l'utilise pour faire un gommage facial au miel et au café, dit Anita Vandyke , auteur de Zero Waste Life . Je mélange le dernier miel avec environ une à deux cuillères à soupe de marc de café, qui remplacent les microbilles de plastique très nocives que l'on trouve dans la plupart des gommages. Les motifs aident avec la texture de votre peau, et ce gommage particulier a un avantage supplémentaire - le miel est réputé pour ses propriétés anti-inflammatoires, donc si vous êtes acné -enclins, cela pourrait vraiment aider votre peau.

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Absorbez les odeurs désagréables du réfrigérateur

Frigo malodorant ? Vos restes de marc de café peuvent vous aider.La plupart des gens utilisent du bicarbonate de soude pour absorber les odeurs du réfrigérateur, mais je trouve toujours que le marc de café absorbe bien mieux les odeurs dans votre réfrigérateur, explique un blogueur culinaire.Amber Adams, fondatrice de CuisinesPrêt.com .Toutes les quelques semaines, je garde mon marc de café usagé pendant quelques jours et je place une nouvelle réserve dans mon réfrigérateur. ça marche super !

Ajoutez-les à votre compost

Si vous compostez, il est temps d'arrêter de jeter le marc de café usagé à la poubelle.Une fois que je consomme, je prends le marc de café et je l'ajoute à mon compost, qui est finalement utilisé dans mon jardin, ditGreg Griffie, premier vice-président de Groupe de restaurants Davidson .Vous pouvez également infuser du marc de café dans de la crème ou des sirops pour crèmes anglaises, pâtisseries et cocktails.

Faire un gommage au café DIY

Alors que nous devrions tous nous efforcer d'aimer chaque centimètre de notre corps - oui, même notre cellulite ! - un gommage au café fait à partir de marc de café usagé pourrait faire la différence.


Un moyen relativement simple d'aider à réduire l'apparence de la cellulite au fil du temps est l'utilisation de gommages au café bricolage, dit Shadi Vahdat, MD . Tes bienfaits des gommages au café contre la cellulite proviennent de leur capacité à exfolier, augmenter la circulation et raffermir la peau. La caféine contenue dans le café dilate les vaisseaux sanguins et améliore le flux sanguin et la circulation. Le marc de café lui-même a des propriétés exfoliantes et antioxydantes qui sont excellentes pour se débarrasser des vieilles cellules de la peau. L'acide chlorogénique dans le café n'est pas seulement un excellent antibactérien, mais offre des propriétés anti-inflammatoires excellentes pour la peau.

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Donnez un coup de boost à vos cheveux

Croyez-le ou non, le marc de café utilisé peut en fait stimuler vos follicules pileux et les aider à pousser.Lorsque vous utilisez directement le marc de café sur votre cuir chevelu, vous augmentez le flux sanguin et la circulation sanguine, ce qui stimule les follicules pileux pour une croissance plus rapide et plus forte des cheveux, explique Vahdat. Masser le marc de café dans le cuir chevelu offre des avantages supplémentaires en matière d'exfoliation, de nettoyage des cheveux de l'accumulation de produit et d'ajout d'une belle brillance à vos cheveux. Prenez simplement 4 à 5 cuillères à soupe de marc de café et mélangez-le à votre revitalisant préféré. Massez le cuir chevelu pendant 5 à 10 minutes avant de rincer.

Utilisez-les comme insectifuge

Lindsey Maxwell, co-fondatrice de Où vous le faites , dit que le marc de café utilisé peut en fait être un excellent répulsif contre les insectes.Camper ou s'asseoir près du feu de camp peut être une excellente expérience pour l'été et l'automne, vous pouvez donc réutiliser le vieux marc de café pour éloigner ces insectes embêtants. Vous pouvez les mettre dans un petit récipient autour des zones où vous êtes assis à l'extérieur et profiter du léger parfum du café qui flotte dans l'air. C'est une meilleure alternative si vous n'aimez pas les bougies à la citronnelle.

Enrichissez votre engrais

Si vous avez un jardin ou cultivez votre propre nourriture, le marc de café peut vous être très utile. Le marc de café est un bon minéralisateur pour les engrais, ce qui signifie qu'il fournit de l'azote, du calcium, du potassium, du fer et du phosphore. Magnésium et chrome, dit Alain Kessler, DR etfondateur de Être bien. Ils aident également à extraire les métaux lourds du sol. Ceci est important car la durabilité alimentaire est en fait la clé de notre santé. Nous avons besoin que notre sol soit sain pour que la nourriture qui en découle puisse fournir la meilleure qualité et la plus grande nutrition.

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Aidez votre odorat

Si vous aimez les parfums, le marc de café utilisé peut servir un but surprenant. Si vous avez déjà senti beaucoup d'odeurs d'affilée, vous savez que cela peut être écrasant, dit Kessler. Sentir le café moulu entre les odeurs peut aider à dégager le nez pour recevoir chaque odeur séparément.

Exfolier

La peau morte a une chance contre le marc de café, apparemment. Ils font un excellent exfoliant mélangé à de l'huile de noix de coco, dit Kessler. Ils peuvent aider à apaiser les dommages causés par le soleil grâce aux antioxydants et aux propriétés anti-inflammatoires de la noix de coco.


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Vous avez encore l'eau à la bouche ?Cuisiner avec des mélanges d'épices exotiques est un excellent moyen d'explorer différentes régions et cultures sans avoir à quitter la maison, explique le chef Stéphanie Harris-Uyidi. Les coquilles de tacos jicama offrent une faible teneur en glucides, une variété et une saveur rafraîchissante. Découvrez la recette complète ici .

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