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Drew Barrymore sur Tomber amoureux de son talk-show et nourrir sa santé et son bonheur



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Drew Barrymore sur Tomber amoureux de son talk-show et nourrir sa santé et son bonheur

L'animateur du 'Drew Barrymore Show' parle d'arrêter de boire de l'alcool, de se libérer de l'échelle et d'éviter l'épuisement professionnel.
  • Auteur: Nicole Pajer
  • Date de mise à jour :

Cela fait deux ans que Drew Barrymore a rejoint les rangs des animateurs de talk-show avec Le spectacle de Drew Barrymore . Maintenant dans sa troisième saison (première le 12 septembre), Barrymore, 47 ans, a de nouvelles perspectives. 'La première année de chaque talk-show est une telle recherche d'âme pour comprendre qui vous êtes', dit-elle. Cette année, elle se mettra au défi de se détendre dans le concert avec encore plus confiance .

L'ancienne enfant star (cela fait 40 ans qu'elle ravit les fans dans le rôle de Gertie dans le film de Steven Spielberg ET .), s'est fait un nom à Hollywood, a lancé une société de production, a introduit diverses gammes de produits (dont Flower Beauty, sa ligne de maquillage sans cruauté) et a dirigé son propre magazine. Mais le talk-show - avec ses moments émouvants, ses bouffonneries télévisées pendant la journée et son animateur toujours souriant - est son bébé, dit-elle. 'C'est cette chose qui entre dans votre la vie où vous êtes comme, 'Je ne veux tout simplement jamais être sans toi.' Je suis tellement amoureux de ce spectacle.

Elle attribue ses interactions avec les fans sur Instagram pour l'avoir préparée à discuter avec des invités célèbres et à divertir un public en studio. 'Parler par moi-même, en supposant que personne, et être moi-même, pas un personnage, a fini par être une bonne pratique pour moi', dit-elle. Son optimisme sur les réseaux sociaux a tendance à devenir viral, comme une vidéo récente montrant sa joie d'être prise sous la pluie. Barrymore est fière d'être authentique et est chatouillée par la façon dont les autres interprètent cela. 'Je regardais Le Late Show avec Stephen Colbert hier soir et [il a montré] ma vidéo sur la pluie et il a dit : « Quelle belle adorable pause psychotique. » Au début, quand il a dit « Drew Barrymore », je me suis dit : « Oh mon dieu, j'adore Colbert. Il dit mon nom !’ Et puis il a dit ‘adorable pause psychotique’. Je me suis dit ‘Oh OK’ », dit-elle en riant.

Même si vous ne verrez pas la mère occupée de deux enfants (Olive, 9 ans et Frankie, 8 ans) participer à une interview de type « Ce que je mange en une journée » : « Je ne ferai pas sentir aux gens que je suis le pilier de équilibre '- elle a quelques trucs dans sa manche, comme donner la priorité à la thérapie, méditation et la sienne Bonheur . Nous avons rencontré Barrymore pour discuter de la façon dont l'arrêt de l'alcool a changé sa vie, comment elle s'est libérée de la balance et comment elle évite l'épuisement professionnel.

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Avez-vous eu des difficultés à vous lancer dans le monde des talk-shows de jour ?

J'ai reçu beaucoup de notes au début de mon émission, du genre 'Tu es trop. Atténuez-le. Tu es trop spastique. Il y avait beaucoup de commentaires négatifs, et c'était vraiment difficile à entendre. Mais tout ce que nous avons, c'est notre individualité. Et si nous prétendons être autre chose que ce que nous sommes, nous sommes perdus. Ainsi, un moment qui aurait pu être mûr pour une crise d'identité était en fait un choix conscient de ne pas me détester, mais de me faire confiance. Ensuite, en tant que producteur, j'ai fait des pivots pour masser le spectacle en quelque chose d'un peu plus calme.


Vous arrive-t-il de faire face à un burn-out professionnel ou personnel ?

Je suis très enclin à m'épuiser, puis à continuer. C'est mon état de prédilection. Je travaille depuis l'âge de 11 mois. Je n'ai jamais arrêté. Et je ne sais pas comment descendre du cheval. Je pense que c'est un mouvement positif (parler d'épuisement professionnel) en tant que société, surtout lorsque les athlètes en parlent, parce que nous les considérons comme ces super-héros et rois et reines de l'endurance et de l'idolâtrie. Et quand ils le disent, je pense que c'est moins controversé et plus humain. J'apprends encore ça parce que je suis terrible à ça. Je me dis : 'Oh, l'état d'épuisement professionnel est un état normal dans lequel vivre.' Et j'ai ressenti ça toute ma vie. J'ai toujours continué, mais brûler la bougie par les deux bouts est un état d'être complètement irrationnel et je commence à remettre cela en question maintenant. Est-ce que je l'ai compris? Sûrement pas. Mais le simple fait d'en être conscient et de s'occuper du jardin de temps en temps est une étape utile. Ne vous fiez pas à moi quand il s'agit de santé, de bien-être, d'équilibre et de tout ça – je suis tout aussi confus et déchiré que tout le monde ! Mais peut-être qu'il y a la permission de dire: 'Je ne peux pas comprendre tout mais je peux comprendre certaines choses.

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Quelles sont les façons dont vous vous êtes récemment concentré sur votre santé et votre bien-être ?

J'ai commencé à boire 100 onces d'eau par jour, et mon médecin m'a appelé et m'a dit : « Votre taux de sodium est trop bas. Que faites-vous de différent ? » Je lui ai dit que je buvais beaucoup d'eau ! Il a dit d'arrêter de boire autant et qu'il me testerait à nouveau. Je l'ai fait, et il est revenu à un montant normal. Donc, la seule chose que je pensais bien faire était de me blesser. Je me rends compte que je suis un extrémiste total. Je ne connais pas totalement l'équilibre. Mais en ce qui concerne le jeu mental, le jeu spirituel, le jeu du travail sur moi-même, je serais un athlète si nous faisions une comparaison.

Comment travaillez-vous votre bien-être mental ?

Je fais une thérapie cohérente avec un homme brillant nommé Barry Michels, qui conduit le cheval à l'eau, et vous avez des révélations complètes. Il y a une énorme quantité de structure dans le travail, ce qui m'aide à lui donner un sens d'une manière beaucoup plus cohérente. Je peux identifier, 'Oh, c'est ce que c'est. Oh, je dois faire ça. J'aimerais pouvoir appliquer le niveau d'engagement que j'ai à mon bien-être mental à mon bien-être physique.

Je fais aussi un peu de méditation. J'ai un placard que j'ai converti en mon épicentre spirituel, où je fais mes séances avec Barry. J'écris tout et les murs sont couverts de ces grandes et incroyables sagesses. Et je peux regarder autour de moi et lire les mots du travail acharné que je fais. Je sais que l'espace est là si et quand j'en ai besoin.

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Comment décririez-vous votre routine santé ?

Horrible - [c'est principalement] des entraînements incohérents, des plats à emporter, jeûne intermittent de manière à ce qu'aucun régime de jeûne intermittent ne soit conçu, travaillez toute la journée, oubliez de manger, enfoncez un sandwich dans votre bouche, tout simplement pas sur la balle. Un jour - un jour ! - j'espère que j'irai mieux.

Quelle est votre vision de votre propre santé physique ?

J'ai posté une photo d'une balance et une note qui disait: 'Dites-vous quelque chose de gentil.' Ce moment a changé ma vie. Ce fut un moment Oprah aha par excellence pour moi. Il ne s'agit pas d'un nombre. Il s'agit de la façon dont vous vous sentez. Cela n'enlève rien à l'importance de prendre soin de soi. Il faut encore beaucoup de discipline. Mais lorsque vous êtes prêt à écouter et à apporter des changements, c'est là que la magie commence. Si je suis complètement à côté de mon jeu un jour, demain est une autre chance.

Comment gardez-vous les pieds sur terre à la maison ?

J'aime nettoyer. Cela me rend vraiment heureux de prendre soin de ma maison et de mon espace, qu'il s'agisse de rendre la pièce moins chaotique, de nettoyer la vaisselle ou de rendre les choses propres et agréables. Je ne suis pas rétentif anal ; il ne doit pas toujours être parfait. Mais je sais que si je me sens contrarié, je peux commencer à m'organiser, à nettoyer et à investir dans l'espace de ma maison. Et cela commence généralement à aider.

Je me rappelle que lorsque je suis vraiment intimidé, il suffit de commencer, qu'il s'agisse de mon bien-être mental, de mes affaires au travail ou du nettoyage de la cuisine. Commencez simplement, ne restez pas coincé. Faites la liste, faites la première chose sur la liste et faites tout ce qu'il faut pour ne pas vous asseoir et vous vautrer dans vos conneries.

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Avec tant de choses dans votre assiette, vous arrive-t-il de prendre une seconde pour vous ressourcer ?

J'aime me ressourcer et me ressourcer en ne faisant rien. Je me sentais vraiment coupable à ce sujet, et d'une séance avec Barry est sorti le mot « permission ». Je l'ai écrit et je l'ai mis sur mon mur. Maintenant, le moment que je choisis pour recharger mes batteries ne devient pas une séance de haine de soi et de flagellation. Pourquoi ai-je passé tant d'années à penser Quel perdant ou Vous pourriez faire plus ou C'est tellement paresseux ? Pourquoi est-ce que je m'en veux de ne rien faire ? Peut-être que je suis juste un type de personne qui aime être seul et regarder la télévision, et qu'est-ce qui ne va pas avec ça ?

Vous avez parlé de l'abandon de l'alcool et de son impact sur votre santé. Comment cette décision est-elle devenue une force de positivité dans votre vie ?

Je ne travaille pas sur un programme, mais j'ai complètement coupé l'alcool et cela fait trois ans. Je pense que le fait d'être dur avec moi-même découlait beaucoup de l'alcool. C'était une chose que j'ai passé ma vie à essayer de conquérir et d'exploiter, comme si un jour je pouvais y arriver. Et j'ai finalement réalisé que je ne pouvais pas. Et quand je ne pouvais pas briser les cycles, surtout celui-là, je n'avais pas confiance en moi que j'étais capable de vaincre des démons et de tuer des dragons. Et [l'arrêt de l'alcool] m'a donné tellement plus de confiance, d'espoir et de foi en moi que je peux apporter des changements et que je peux identifier les choses qui ne fonctionnent pas pour moi.

Avez-vous quelque chose à faire cocktails sans alcool ou des boissons lors de l'hébergement?

J'adore les cocktails sans alcool. Je demande toujours un super épicé, citronné une marguerite sans alcool et beaucoup de Tajin et de sel marin de l'Himalaya. J'ai un bar complet chez moi. J'aime servir les gens. Je pense que c'est ce qui m'a effrayé d'essayer la sobriété - je devrais être dans cette pratique très intense et toute ma vie aurait besoin d'une refonte. Mais mon meilleur ami Nan m'a appris la meilleure citation : 'L'insécurité est forte, la confiance est calme.' Et j'ai enfin pris confiance.