Si vous vous réveillez avec une douleur, une douleur cou , c’est logique - la pandémie n’a pas vraiment été douce pour nous. Cela étant dit, votre oreiller actuel pourrait être à blâmer, ou peut-être un très bon oreiller peut être ce qui soulage la douleur.
Le meilleur oreiller pour la douleur au cou est celui qui aidera à garder votre colonne vertébrale alignée pendant que vous dormez - en utilisant moins que cela peut vous exposer à un inconfort inutile.
Recherche a constaté que les personnes souffrant de douleurs au cou dorment plus confortablement sur des oreillers doux et offrant un bon soutien pour la courbe naturelle du cou. Cela signifie que votre oreiller ne doit pas incliner la tête vers le haut ou vers le bas à partir du reste du haut de votre dos - vous voulez qu'il soit dans une position droite et neutre. En dehors de cela, une grande partie de ce qui fait un oreiller le mieux pour vous et votre douleur au cou dépend de vos préférences personnelles.
Si vous souffrez régulièrement de douleurs au cou, essayez l'un de ces oreillers. Cela pourrait faire toute la différence.
Ici, sur Parade.com, nous voulons partager des produits que nous aimons avec notre public. Lorsque vous effectuez un achat sur un article vu sur cette page, nous pouvons gagner une commission, mais tous les choix sont choisis indépendamment, sauf indication contraire.(Amazone)
L'oreiller cervical de 77 $ de Tempur-Pedic est profilé pour suivre la courbe naturelle du haut de votre corps. L'oreiller ferme soutient correctement votre tête, votre cou et vos épaules, que vous préfériez dormir sur le dos ou sur le côté. Il comporte également un matériau Tempur adaptatif qui ne perd jamais sa forme. Découvrez l'oreiller cervical Tempur-Ergo ici.
En rapport: 12 meilleurs exercices pour améliorer la posture
(Amazone)
Cet oreiller à 60 $ est entièrement réglable, vous pouvez donc trouver la position de sommeil qui vous convient. L'oreiller de Coop Home Goods est livré avec un sac supplémentaire de mousse à mémoire de forme déchiquetée que vous pouvez ajouter pour augmenter le volume. Trop ferme pour vous? Sortez-le. L'oreiller est également hypoallergénique, vous ne vous réveillerez donc pas bouché. Découvrez l'oreiller loft ajustable de qualité supérieure de Coop Home Goods ici.
(Parachute)
Rempli de duvet européen, cet oreiller à 109 $ estpeluche. L'oreiller est disponible en trois densités - doux, moyen et ferme - mais de nombreuses personnes souffrant de douleurs au cou disent dans les critiques que les options moyennes ou fermes sont les meilleures pour le soutien du cou. À noter également, par évaluateurs: le remplissage en duvet donne l'impression que vous dormez sur un nuage. Vérifiez Oreiller de parachute ici .(Wayfair)
Ne laissez pas le prix bas (26 $!) Vous tromper - les gens jurent dans les critiques que cet oreiller Wayfair Sleep est idéal pour éviter les douleurs au cou. L'oreiller hypoallergénique est rempli de mousse à mémoire de forme déchiquetée pour épouser parfaitement votre tête et votre cou. L'oreiller est également enveloppé de mousse à mémoire de forme gel pour une sensation de douceur. Un avantage appréciable: la housse est facilement amovible pour le lavage. Vérifiez Oreiller de soutien en peluche en mousse à mémoire déchiquetée refroidissante Wayfair Sleep ici .
Connexes: 5 meilleures poses de yoga pour une nuit de sommeil réparatrice
(Hélix)
Non conventionnel? Ouais. Mais les personnes souffrant de douleurs au cou ne jurent que par le coussin Helix Wedge. L'oreiller à 95 $ maintient doucement votre corps sur un angle pendant que vous dormez pour soutenir tout le haut du dos. C’est également un moyen confortable de vous soutenir pendant que vous regardez la télévision ou que vous lisez un livre. Vérifiez Oreiller compensé Helix ici .
(Amazone)
Ce best-seller d'Amazon est spécialement conçu pour bercer votre tête et votre cou, que vous dormiez sur le côté, sur le dos ou sur le ventre. L'oreiller de 40 $ est fait de mousse à mémoire et a une sensation moyennement douce. Il a même des inserts amovibles en mousse à mémoire de forme, vous pouvez donc ajouter ou supprimer de la hauteur. Découvrez l'oreiller en mousse viscoélastique Zamat Contour ici.
(Wayfair)
Vous détestez bouffer votre oreiller chaque nuit? Vous n’avez pas besoin de l’oreiller en latex Beautyrest. Il est spécialement conçu pour conserver sa forme et sa fermeté, grâce à une structure cellulaire qui ne s'aplatit pas. L'oreiller de 68 $ est également antimicrobien et hautement respirant, donc pas de réveil avec des cheveux en sueur. Vérifiez Oreiller de soutien en peluche en latex Beautyrest Talalay ici .
En rapport: Les meilleurs matelas refroidissants pour les dormeurs chauds
(Mauve)
L'oreiller violet ne ressemble à aucun autre oreiller sur lequel vous avez dormi. La majeure partie de cet oreiller à 109 $ est la grille violette en forme de nid d'abeille, qui est douceetde soutien pour aider à lutter contre les douleurs cervicales. Il est super durable et conçu pour durer des années. Oh! Il existe même des boosters inclus que vous pouvez ajouter ou supprimer pour obtenir cette hauteur juste. Vérifier L'oreiller violet ici .
(Layla)
L'oreiller en mousse à mémoire déchiquetée de 55 $ de Layla s'adapte à votre tête et à votre cou pour vous offrir le meilleur niveau de soutien pendant votre sommeil. L'oreiller est composé d'un mélange de mousse à mémoire de forme à cellules ouvertes et de rembourrage en poly fibre pour une sensation douce et pépère qui reste dans la position souhaitée toute la nuit. Vérifiez Oreiller en mousse à mémoire de forme Layla ici .
Prochaine étape: ces 7 produits vous aideront à obtenir le meilleur sommeil de votre vie