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9 recettes qui prouvent que tous les gâteaux en couches ne sont pas remplis de sucre et mauvais pour vous



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(healthyseasonalrecipes.com)

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Un gâteau à étages est un dessert incontournable: c'est le clou de chaque mariage, date d'anniversaire fête et célébration et ils gèrent essentiellement Pinterest si jamais vous vous trouvez dans un trou profond en train de regarder des photos de gâteaux. Les gâteaux en couches sont impressionnants et décadents, mais nous avons l'habitude de penser qu'ils ne sont pas non plus bons pour notre santé. Pas plus! Ces neuf faible teneur en glucides et recettes de gâteaux étagés à faible teneur en sucre changera votre point de vue. Ils sont tous riches, savoureux et pleins de nutriments sains!

Parfois, vous préférerez peut-être un gâteau d'anniversaire qui n'est pas plein de sucre. Ou, vous voulez faire une surprise pour un ami qui essaie de suivre un régime. Vous pourriez même envisager des gâteaux faits maison plus sains pour garder votre famille satisfait et loin des bonbons achetés en magasin. Il existe d'innombrables raisons pour lesquelles vous devriez préparer un gâteau en couches sain. Dans presque tous les magasins d'alimentation, vous pouvez trouver différents ingrédients meilleurs pour la santé qui peuvent remplacer les ingrédients malsains habituels: farines de grains entiers, huile de noix de coco, édulcorants artificiels et bien d'autres.


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Et en parlant d'édulcorants, certains édulcorants naturels (qui sont meilleurs que le sucre) sont: le sirop d'érable, mon chéri , sucre de coco et dattes. Pour ce qui est de celles-ci -Gâteaux amicaux, il existe également des édulcorants à faible teneur en glucides d'origine naturelle, comme la stévia, l'érythritol ou le xylitol. C'est un choix beaucoup plus intelligent que d'utiliser des édulcorants artificiels.

Dans ce tour d'horizon de neuf recettes de gâteaux en couches saines, vous trouverez des gâteaux au chocolat, des gâteaux aux agrumes et aussi des classiques comme gâteau à la carotte et gâteau de velours rouge dans des versions saines. Élevez votre célébration avec l'un de ces desserts fantastiques et laissez-vous aller avec moins de culpabilité!

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