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87 meilleures activités intérieures (pour adultes et pour enfants)

Parfois, nous choisissons de rester à l'intérieur et parfois des intempéries, une maladie ou une autre situation obligent à passer du temps à l'intérieur. Quelle que soit la raison, s'abriter dans votre maison devient agréable avec les activités intérieures. Dans cet article, nous proposons des activités en salle pour les enfants et les adultes, ainsi que des jeux en salle pour les enfants, des enfants d'âge préscolaire aux adolescents. Nos suggestions ne prennent presque rien en termes de planification préalable ou d'équipement supplémentaire. Lisez la suite pour trouver vos favoris et profiter du temps à l'intérieur.


Table des matières

questions époustouflantes
  • 1 Activités intérieures pour les enfants
  • 2 activités intérieures pour adultes
  • 3 jeux d'intérieur pour enfants
  • 4 jeux d'intérieur pour les enfants d'âge préscolaire
  • 5 jeux d'intérieur pour les enfants plus âgés
  • 6 jeux d'intérieur pour ados
    • 6.1 Articles connexes

Activités intérieures pour les enfants

Indoor Activities for Kids


Lorsque les enfants sont à la maison pour un certain temps, nous entendons: «Je m'ennuie!» ou 'Il n'y a rien à faire.' Rester à l'intérieur peut être amusant avec la bonne activité intérieure. Nous avons des jeux, des activités artistiques et de loisirs, de l'artisanat et d'autres suggestions garantis pour garder les enfants occupés et heureux.

  • Faites cuire quelque chose avec un mélange (pour le rendre plus facile).
  • Mettez de la musique préférée des enfants et blottissez-vous avec un bon livre.
  • Faites du pop-corn au micro-ondes et regardez un film d'animation.
  • Écrivez des notes joyeuses à partager avec les résidents d'un centre de soins pour personnes âgées local.
  • Faites une partie de danse glacée en utilisant une liste de lecture de chansons pour enfants.
  • Gonflez des ballons et jouez à l'écart.
  • Sortez les legos ou les blocs de construction et créez une ville.
  • Créez des marionnettes en papier et organisez un spectacle de marionnettes.
  • Faites un fort sous une table ou derrière un canapé avec des oreillers et des couvertures.
  • Remplissez la baignoire ou le lavabo, sortez des jouets et jouez dans l'eau.
  • Sortez un jeu de société et défiez vos frères et sœurs ou vos parents.
  • Installez un puzzle sur une table à l'écart.
  • Construisez un parcours d'obstacles intérieur avec des jouets et des meubles.
  • Organisez un karaoké ou un concours de danse.
  • Déplacez les meubles vers l'arrière et jouez à la lumière rouge clair-vert ou à la grenouille.
  • Habillez-vous de vos plus beaux vêtements et organisez un goûter.
  • Sortez toutes les petites voitures et camions et créez une piste de course avec du ruban adhésif sur le sol.
  • Habillez toutes les poupées dans leurs plus belles tenues.
  • Organisez vos papiers scolaires et créez un album de vos meilleurs.
  • Demandez à vos parents si vous pouvez réorganiser les meubles de votre chambre.
  • Jouez avec votre animal, si vous en avez un.
  • Apprenez à votre animal une nouvelle astuce.
  • Sortez les fournitures artistiques et soyez créatif.
  • Prenez vos livres de coloriage et choisissez une image préférée à colorier et à publier sur votre mur.
  • Fabriquez un artisanat à partir d'un matériau recyclable comme une boîte à œufs. (Demandez à vos parents s'ils en trouveront un pour vous sur Internet.)
  • Conservez les graines des fruits et plantez-les dans des gobelets en papier.
  • Appelez un ami ou un parent pour discuter.
  • Fabriquez des avions en papier et entraînez-vous à les atterrir sur une piste d'atterrissage en bande.
  • Jouez à un jeu vidéo que vous n’avez pas encore essayé.
  • Regardez le podcast d'un enfant.
  • Faites rebondir une balle contre le mur et attrapez-la.
  • Asseyez-vous et discutez longuement avec un parent et racontez peut-être des blagues.

Activités intérieures pour adultes

Même les adultes peuvent s'ennuyer si le temps doit être passé à l'intérieur. Nous avons une liste d'activités amusantes à l'intérieur pour les adultes, certaines relaxantes et d'autres fournissant ou nécessitant une énergie supplémentaire.


  • Travaillez sur un puzzle
    Choisissez un puzzle, un sudoku, des mots croisés ou un autre type.
  • Commencez un blog.
    Les blogs sont un excellent moyen de partager vos pensées et vos idées avec les autres.
  • Offrez-vous un soin du visage.
    Les recettes de masques pour le visage à base de fruits, de légumes, d'œufs et d'autres ingrédients disponibles abondent sur Internet. Trouvez-en un pour votre type de peau à mélanger et essayez.
  • Prenez un long bain relaxant, peut-être avec de la musique douce et des bougies.
    Des huiles de bain, une bombe de bain ou un bain moussant ajoutés à l'eau chaude procurent un bain luxueux.
  • Essayez de cuisiner un plat nouveau et spécial pour le dîner.
    Sortez vos ingrédients préférés, trouvez une recette ou faites preuve de créativité et créez la vôtre. Ajoutez des bougies et votre meilleure porcelaine et argent pour un repas vraiment spécial.
  • Faites un pique-nique à l'intérieur.
    Faites des sandwichs, prenez des chips et des sodas en conserve, posez une couverture sur le sol et déjeunez seul ou en famille.
  • Couleur.
    Sortez un livre de coloriage que vous avez, imprimez des pages à colorier sur Internet ou créez à main levée.
  • Commencez un jardin d'herbes sur le rebord de la fenêtre.
    Utilisez des récipients à emporter pour commencer les graines, puis transférez-les dans des pots.
  • Offrez-vous une manucure et / ou une pédicure.
    Faites tremper dans de l'eau savonneuse, séchez avec une serviette, coupez les ongles et terminez avec votre vernis préféré.
  • Soyez créatif avec l'artisanat.
    Recherchez sur Internet des idées d'artisanat utilisant des matières recyclables.
  • Regardez un film classique.
    Faites du pop-corn et trouvez un vieux mystère Hitchcock, un western de John Wayne ou un autre genre à regarder.
  • Binge sur une émission de télévision.
    Ces émissions de «trente minutes» sont beaucoup plus courtes sans publicités, alors regardez de façon excessive un vieux favori.
  • Lire un livre.
    Il est amusant de prendre un livre, un grand verre ou une tasse de votre boisson préférée, de vous recroqueviller dans une chaise confortable et de lire pendant des heures.
  • Jouer à un jeu video.
    Même si vous jouez rarement aux jeux vidéo, cela peut être une façon amusante de passer le temps seul, avec l'un de vos enfants ou votre compagnon.
  • Magasinez en ligne.
    Assurez-vous simplement de définir à l'avance une limite sur le montant que vous souhaitez dépenser.
  • Préparez un smoothie.
    Mélangez vos fruits ou légumes préférés avec de la glace et du jus ou du lait pour créer une boisson apaisante et saine.
  • Cuire quelque chose.
    Sortez les livres de cuisine et trouvez quelque chose de délicieux à cuisiner ou essayez-vous à la fabrication du pain.
  • Jouez à des jeux de société avec votre compagnon et / ou vos enfants.
    Sortez un jeu de société préféré et demandez à quelqu'un de vous rejoindre.
  • Jouez au solitaire.
    S'il n'y a personne avec qui jouer, essayez une partie de solitaire.
  • Écoutez un podcast.
    Nous avons tous un sujet sur lequel nous aimerions en savoir plus. Recherchez un podcast ou deux et élargissez vos connaissances.
  • Faites un entraînement à la maison.
    Achetez ou sortez une vidéo stockée ou trouvez un groupe et un exercice en ligne.
  • Planifiez et exécutez un projet de maison DYI.
    Vous pouvez commencer petit. Qu'en est-il du nettoyage et du rafraîchissement des portes des armoires de cuisine ou de la mise en place de plus d'étagères dans le garde-manger?
  • Désencombrez une pièce.
    Désencombrer une pièce est plus réalisable que toute une maison. Vous pouvez commencer petit avec la buanderie ou une zone d'une pièce.
  • Créez un album photo.
    Tout le monde a des images dans des tiroirs qui doivent être arrangées. Créez un album à thème ou un album avec des photos d'école classées par ordre chronologique pour l'un de vos enfants.
  • Écrire.
    On dit que tout le monde a un livre à l'intérieur, alors écrivez le vôtre. Cela peut être un mode d'emploi, un roman ou une collection de souvenirs.
  • Nettoyez le garage.
    Les garages deviennent souvent des lieux de rangement. Débarrassez-vous de tout ce dont vous n’avez pas eu besoin au cours de la dernière année et réorganisez les outils, les vélos et les boîtes.

Jeux d'intérieur pour enfants

Indoor Games for Kids



Les jours de pluie, les journées chaudes et les jours où les enfants ne peuvent pas sortir pour une raison quelconque peuvent être longs et ennuyeux. Nous avons une collection de jeux d'intérieur pour enfants qui sont simples, amusants et aident à passer le temps. Certains peuvent être joués seuls, certains avec des frères et sœurs et d'autres avec un parent. Nous avons divisé la liste en deux pour les enfants d'âge préscolaire, les enfants plus âgés et les adolescents. Vous êtes sûr de trouver le jeu parfait pour vos enfants, quels que soient leur âge ou leurs intérêts.


idées de babillard pour adultes

Jeux d'intérieur pour les enfants d'âge préscolaire

Les petits esprits ont besoin de jeux simples, mais les enfants d'âge préscolaire aiment l'activité. Notre sélection de jeux d'intérieur pour enfants d'âge préscolaire correspond à leur niveau de compétence tout en nécessitant peu de préparation. Certains que votre tout-petit peut terminer rapidement, tandis que beaucoup sont conçus pour garder votre tout-petit occupé pendant une longue période. Dégagez une zone pour les jeux les plus actifs et amusez-vous!

  • Parcours d'obstacles intérieur
    Utilisez des oreillers, des coussins de canapé, des poufs et des tapis pour créer un parcours d'obstacles doux et sûr pour que les enfants d'âge préscolaire puissent sauter, ramper et faire des sauts périlleux.
  • Gardez le ballon en place
    Simple et amusant, le but de ce jeu est d'empêcher un ballon gonflé de toucher le sol.
  • Boîtes sensorielles
    Les enfants d'âge préscolaire adorent découvrir le monde qui les entoure et les boîtes sensorielles satisfont cette curiosité. Créez une boîte tactile avec de la nourriture sèche comme du riz et des pâtes ou utilisez des objets naturels comme des feuilles, de petites pierres, des glands et de grosses graines.
  • Tri
    Votre enfant d'âge préscolaire peut trier les boutons par taille, les bobines de fil par couleur et les jouets par type. Fournissez des bacs ou créez des zones sur une table avec du ruban adhésif.
  • Bulle soufflant
    Transformez le soufflage de bulles en un jeu d'intérieur avec une table recouverte de plastique, des bols de savon à vaisselle et des pailles à souffler. (Rappelez-leur de ne pas aspirer l'eau savonneuse!)
  • J'espionne
    Un jeu de devinettes amusant, I Spy fonctionne avec un ou plusieurs enfants. Vous pouvez varier le jeu en disant: 'J'espionne quelque chose _________ (couleur, forme, taille, toucher, etc.)'
  • Équilibrage sur une «poutre d'équilibre»
    Utilisez du ruban de peintre pour créer une ligne sur le sol ou la moquette. Demandez aux enfants de marcher, de sauter ou de marcher en arrière sur la ligne.
  • Labyrinthe de ruban
    Créez un labyrinthe à ruban simple que les enfants peuvent parcourir. Sinon, laissez-les frapper ou faire rebondir une balle dans le labyrinthe.
  • Chasse aux objets
    Dans une zone relativement propre, cachez de petits objets de la même catégorie autour de la pièce pour que les enfants puissent chasser. Les suggestions incluent de petits animaux en peluche, des voitures miniatures et des figurines en plastique de personnes ou d'animaux.
  • Puzzle Hunt
    Pour varier le jeu ci-dessus, cachez les pièces d'un grand puzzle et demandez aux enfants d'apporter les pièces au fur et à mesure qu'ils les trouvent et d'assembler le puzzle.
  • Chaises musicales'
    Utilisez des morceaux de papier de construction coloré collés au sol pour un jeu préscolaire de chaises musicales. Lorsque la musique s'arrête, chaque enfant doit être sur un carré coloré. L'enfant sans place est sorti.

Jeux d'intérieur pour les enfants plus âgés

Indoor Games for Older Kids


Les enfants d'âge scolaire aiment les jeux un peu plus compliqués et plus longs que les enfants d'âge préscolaire. La plupart des jeux de notre liste de jeux d'intérieur pour enfants plus âgés peuvent être adaptés pour les pré-adolescents et les adolescents.

  • Piste de course
    Créez une piste de course avec du ruban adhésif pour voitures et camions miniatures. Pour encore plus de plaisir, laissez le ruban s'enrouler autour et sous les meubles.
  • Jeux de chaussettes
    Demandez aux enfants de créer des balles à partir de chaussettes propres et inégalées, puis de jouer à l'un des jeux suivants:
    Basket-ball chaussette
    Utilisez un panier à linge ou une boîte en carton pour pratiquer le tir. Voyez à quelle distance vous pouvez vous tenir debout et toujours faire un tir au panier.
    Hockey sur chaussette
    Inclinez votre panier à linge ou votre boîte en carton sur le côté pour les tirs au but de hockey.
    Lancer de chaussettes
    Découpez des trous de différentes tailles et formes dans une boîte en carton et attribuez des points à chacun. Jetez vos chaussettes et notez le score. Pour plus de variété, essayez une petite balle ou un jouet en peluche au lieu de chaussettes.
    Guerre de chaussettes
    Mettez en place des barrières et demandez à vos frères et sœurs ou à vos parents d'avoir une guerre de chaussettes avec vous.
  • Patate chaude
    Utilisez n'importe quel objet doux et facile à passer pour un jeu amusant de Hot Potato. Le but est de ne pas se faire prendre en train de tenir l'objet lorsque la musique s'arrête. Vous devrez enrôler des frères et sœurs ou des parents pour ce jeu amusant.
  • Bowling intérieur
    Tout article qui se tiendra seul et qui basculera facilement lorsqu'il sera touché fonctionnera pour le bowling en salle. Essayez des bouteilles d'eau en plastique vides ou des gobelets en plastique inversés. Toute petite balle fonctionnera pour renverser les «broches».
  • Jeux de cartes
    Jouez à un jeu de cartes classique, tel que Canasta, Rhum ou Spades avec un parent ou vos frères et sœurs. Si vous êtes seul, jouez au Solitaire.
  • Jeux de papier
    Tout ce dont vous avez besoin est du papier et un stylo ou un crayon pour jouer au pendu, au tic-tac-toe ou aux points et boîtes. Ajoutez des dés et jouez à Cootie.

Jeux d'intérieur pour ados

Trouver des jeux d'intérieur pour vos adolescents peut être difficile. Ils semblent vouloir passer tout leur temps sur leur téléphone ou leurs jeux vidéo. Nous avons suggéré quelques façons d'utiliser ces appareils électroniques. Cependant, nous avons également trouvé une sélection de jeux d'intérieur pour ados pour les aider à passer le temps lors des chaudes journées d'été ou à chaque fois qu'ils sont pris à la maison.


  • Jouez aux charades.
  • Regardez un film effrayant.
  • Installez une table de cartes et jouez à un jeu de société stimulant
  • Jouez à un jeu de cartes avec un frère ou une sœur ou un membre de votre famille.
  • Jouez au solitaire.
  • Installez des dominos et abattez-les.
  • Jouez à un nouveau jeu vidéo.
  • Jouez à cache-cache dans le noir.
  • Organisez et organisez une chasse au trésor.
  • Installez un parcours d'obstacles et exécutez-le les yeux bandés.
  • Jouez au «campement» à l'intérieur avec une tente et un sac de couchage.
  • Jouez au ballon, au football ou au basket-ball.

Vous n’avez pas besoin d’une grande maison ou de nombreux équipements pour occuper tous les membres de la famille et s’amuser à l’intérieur. Assurez-vous de déplacer les meubles et les objets fragiles pour les jeux les plus actifs que nous avons énumérés ici. Essayez d'inviter des amis et des voisins à vous rejoindre pour certains des jeux nécessitant plus d'une personne. En ce qui concerne nos activités en salle, la plupart sont des activités individuelles, cependant, vous pouvez demander à quelqu'un de vous rejoindre pour plusieurs d'entre elles. Que vous choisissiez d'être seul ou que des frères et sœurs ou des parents vous rejoignent, AMUSEZ-VOUS!