7 raisons pour lesquelles votre gorge peut être douloureuse et comment obtenir un soulagement rapide

Les médecins partagent les coupables les plus courants qu'ils voient.

• Auteur: Emilie Laurence
• Date de mise à jour :

Vraiment le seul moment où un mal de gorge est peut être apprécié est le lendemain d'un concert où vous avez passé la majeure partie de la nuit à chanter vos chansons préférées. En dehors de cela, c'est au mieux ennuyeux et, parfois, carrément douloureux.

Nous entrons maintenant dans la période de l'année où les coupables potentiels de maux de gorge semblent être partout. Les infections virales et bactériennes sont toutes deux en augmentation, et cela s'ajoute aux allergies saisonnières. Si vous vous demandez, Pourquoi j'ai mal à la gorge ? Ici, les médecins révèlent les coupables les plus courants, ainsi que la façon d'obtenir un soulagement rapidement.

7 raisons pour un mal de gorge

1. Infections virales

Dr Jeanne Lomas, DO, un allergologue pédiatrique et adulte certifié et directeur de l'allergie et de l'immunologie à WellNow Allergie , dit que les infections virales sont une raison majeure d'avoir mal à la gorge. Cela peut inclure le Rhume , la grippe ou COVID-19. Si vous avez une infection virale, vous ressentirez probablement d'autres symptômes, notamment de la fatigue, un écoulement nasal, des courbatures et de la fièvre.

2. Infections bactériennes

Immunologue Andrea Love, PhD , dit que les infections bactériennes sont également l'une des raisons les plus courantes d'un mal de gorge. 'L'angine streptococcique est le suspect habituel', dit-elle. D'autres signes d'angine streptococcique comprennent des douleurs lors de la déglutition, des amygdales et des ganglions lymphatiques enflés, de minuscules taches rouges sur le toit de la bouche et de la fièvre.

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3. Brûlures ou irritations alimentaires

Le Dr Love dit qu'il existe également des raisons non infectieuses pour un mal de gorge. Par exemple, quelqu'un peut s'être brûlé la gorge à cause d'un liquide chaud ou être irrité par quelque chose qu'il a mangé. Pour certaines personnes, les aliments épicés peuvent provoquer une irritation de la gorge, entraînant un mal de gorge.

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4. Allergies

C'est une belle période de l'année pour être à l'extérieur, mais la moisissure sur les feuilles mortes peut provoquer des allergies saisonnières chez certains, ce qui, selon les deux experts, peut entraîner un mal de gorge. 'Souvent, cela résulte d'un drainage nasal chronique qui irrite la muqueuse de l'arrière de la gorge', explique le Dr Lomas. 'S'il y a une toux chronique chez un patient allergique, cela peut également contribuer à une irritation de la gorge due à une irritation physique des cordes vocales.'

5. Dormir la bouche ouverte

Si vous vous réveillez dans le Matin avec un mal de gorge, vous pourriez sans le savoir dormir la bouche ouverte. Le Dr Love dit que c'est une autre raison non infectieuse pour laquelle certaines personnes ont mal à la gorge. Dormir la bouche ouverte peut assécher la gorge et la rendre douloureuse.

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6. Déshydratation

Le Dr Love dit que certaines personnes ont mal à la gorge parce qu'elles sont déshydratées. Semblable à la façon dont dormir avec la bouche ouverte peut rendre la gorge sèche puis douloureuse, ne pas rester hydraté peut également assécher la bouche, entraînant à nouveau des douleurs. Il peut être facile d'oublier de rester hydraté pendant les mois les plus froids, mais cela reste important pour de nombreuses raisons, notamment pour prévenir les maux de gorge.

7. Fumer

La dernière raison non infectieuse d'un mal de gorge évoquée par le Dr Love est le tabagisme. L'inhalation de fumée irrite la muqueuse de la gorge, ce qui la rend douloureuse. Il affaiblit également le système immunitaire, ce qui rend plus vulnérable aux infections bactériennes et virales.

Comment traiter un mal de gorge

Le Dr Lomas dit qu'il y a des moments où il est important de consulter un médecin pour un mal de gorge et des moments où un mal de gorge guérit tout seul. 'La plupart des maux de gorge infectieux sont dus à une maladie virale et s'amélioreront avec le temps à mesure que votre système immunitaire combat le virus', dit-elle. Mais, dit-elle, si vous avez du mal à avaler ou si vous présentez d'autres symptômes tels qu'une toux sifflante ou un essoufflement, il est important de consulter un médecin. Le Dr Love dit que s'il y a du sang dans votre mucus, si vous avez des boules inhabituelles dans la gorge ou le cou, si vous ressentez des douleurs articulaires ou musculaires ou si vous avez une éruption cutanée sur le pharynx, ce sont également toutes des raisons de consulter un médecin.

Si votre mal de gorge s'aggrave au lieu de s'améliorer au fil du temps, c'est un autre moment où le Dr Lomas dit que c'est une bonne idée de consulter votre médecin car vous pourriez avoir une infection bactérienne qui nécessite des antibiotiques.

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En termes de moyens généraux pour apaiser un mal de gorge, le Dr Love dit que siroter des liquides chauds tels que du thé ou du bouillon peut aider. Elle dit aussi de reposer votre voix autant que possible. Si vous avez mal, elle dit que prendre un analgésique en vente libre peut vous aider. Le Dr Lomas conseille de privilégier le repos, ce qui aidera votre corps à guérir plus rapidement.

'La meilleure défense est une bonne attaque', déclare le Dr Love. 'Vous pouvez aider à réduire votre risque d'infections virales et de maux de gorge en pratiquant une bonne hygiène, en particulier pendant les mois d'hiver. Lavez-vous les mains, restez à jour sur les vaccins de routine, y compris le vaccin contre la grippe , et adoptez des habitudes de vie saines telles qu'un bon sommeil, une alimentation saine et de l'exercice.

En gardant ces conseils à l'esprit, vous réduirez le risque d'avoir mal à la gorge. Mais vous voudrez peut-être faire le plein de thé et bouillon d'os , Au cas où. Après tout, c'est la saison.

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Sources

• Dr Jeanne Lomas, DO, allergologue pédiatrique et adulte certifiée et directrice des allergies et de l'immunologie à WellNow Allergie
• Andrea Love, PhD , immunologiste, microbiologiste et co-animatrice de Le podcast scientifique impartial

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