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4 Techniques éprouvées de modification du comportement avec des exemples

4 Proven Behavior Modification Techniques with Examples

La modification du comportement est un moyen de changer le comportement grâce à diverses techniques utilisées pour remplacer les comportements indésirables par des comportements souhaitables. Des techniques de modification du comportement ont été utilisées pour traiter à la fois les adultes et les enfants pour divers problèmes, tels que l'énurésie (énurésie), la séparation et l'anxiété générale, diverses phobies, le trouble obsessionnel-compulsif (TOC), etc. Les méthodes utilisées varient, mais impliquent généralement certains forme de renforcement positif ou négatif. Ce concept a vu le jour en 1938, lorsque B. F. Skinner a publié son livre The Behavior of Organisms, énonçant les principes du conditionnement opérant - ce comportement pouvait être façonné par le renforcement ou le manque de renforcement.


Table des matières

  • 1 Utilisation du renforcement positif et négatif pour la modification du comportement
    • 1.1 Renforcement positif
    • 1.2 Renforcement négatif
    • 1.3 Punition positive
    • 1.4 Punition négative
  • 2 Techniques de modification du comportement en classe
  • 3 Utilisation des techniques de modification du comportement pour les enfants
    • 3.1 Comment déterminer la meilleure modification de comportement pour un enfant
    • 3.2 Comment utiliser la modification de comportement pour changer le comportement de votre enfant
  • 4 Comment mettre en place un plan de modification de comportement
    • 4.1 Articles connexes

Avec la modification du comportement, vous ne vous inquiétez pas de la cause du comportement, vous n'utilisez qu'une méthode pour le changer. Dans cet article, nous nous concentrerons sur la modification du comportement des enfants. Les parents, les enseignants et toute personne qui travaille ou passe du temps avec les enfants trouveront que ces techniques de modification du comportement des enfants fournissent une approche efficace pour que les enfants se comportent de manière acceptable et souhaitée.


Utilisation du renforcement positif et négatif pour la modification du comportement

Il existe quatre composantes principales de la modification du comportement généralement reconnues par les experts dans le domaine. Vous connaissez probablement chaque composant, même si vous n'avez peut-être jamais utilisé ces termes auparavant. Nous examinerons chacun d'eux et comment les parents et les enseignants peuvent les utiliser efficacement pour modifier le comportement des enfants à la maison et en classe.

Renforcement positif

Le renforcement positif consiste à utiliser une récompense pour un comportement positif pour s'assurer que l'enfant continue avec le comportement souhaité. C'est la méthode la plus efficace pour façonner le comportement car c'est la plus agréable. Par exemple, la louange et la récompense sont toutes deux utilisées dans le renforcement positif.


Exemples de renforts positifs



  • Votre jeune enfant met sa vaisselle dans l'évier quand il a fini de manger et vous lui dites: «Tant mieux pour vous! Tu as mis ton plat dans l'évier avant que je te le demande.
  • Votre enfant d'âge scolaire gagne du temps pour jouer à un jeu vidéo préféré lorsque ses devoirs sont terminés sans se disputer.
  • Votre adolescent étudie dur tout le semestre et reçoit un A pour un sujet difficile. Vous emmenez votre adolescent dîner et regarder un film, ou offrez des fonds pour une soirée spéciale.

Renforcement négatif

Le renforcement négatif enlève quelque chose de désagréable pour renforcer un bon comportement. Vous ne faites rien de négatif. Par exemple, votre enfant peut choisir de faire ses devoirs sans être rappelé pour éviter de harceler.


Exemples de renforts négatifs

  • Vous harcelez votre fils tous les soirs pour terminer les tâches ménagères. Un soir, votre fils décide de faire ses tâches ménagères juste après l'école pour éviter de vous entendre le harceler.
  • Votre enfant se conduit mal dans le bus tous les jours sur le chemin de l'école. Vous décidez de rouler avec lui et quand ses amis lui demandent pourquoi, il doit leur dire que c'est parce qu'il s'est mal conduit ou que vous leur dites. Il décide de se comporter, surtout lorsque vous lui dites la prochaine fois qu'il va s'asseoir sur vos genoux!
  • Votre adolescent se plaint de ne pas vouloir aller à l'école pendant tout le trajet jusqu'à l'école chaque matin. Il déteste la musique country-western, alors vous l'allumez et la jouez fort. Votre adolescent arrête de se plaindre et parle sur le chemin de l’école pour que vous n'allumiez pas la musique country-western.

Punition positive

Si vous présentez une conséquence négative en réponse à un comportement négatif, vous utilisez une punition positive. Un exemple est l'utilisation des conséquences naturelles - permettant à un enfant de subir les conséquences d'un comportement négatif - comme obtenir une mauvaise note lorsque les devoirs ne sont pas terminés et / ou remis.


Exemples de punitions positives

  • La chambre de votre jeune enfant est en désordre avec des jouets et des vêtements partout. Vous expliquez qu'ils doivent garder leur propre zone propre. Quand ils ne le font pas, vous leur donnez des tâches supplémentaires à faire.
  • Votre enfant d'âge scolaire rentre à la maison en utilisant une langue que vous considérez comme inacceptable. Vous leur demandez d'écrire 100 phrases en disant qu'ils n'utiliseront plus ce langage.
  • Votre adolescent rentre tard à la maison et n'appelle pas pour expliquer pourquoi il a manqué le couvre-feu. Ils reçoivent une longue conférence sur la responsabilité.

Punition négative

Avec une punition négative, quelque chose est enlevé en réponse à un comportement négatif. Par exemple, emporter des appareils électroniques si les devoirs ne sont pas terminés ou emporter des jouets qui ne sont pas rangés dans la chambre d’un enfant.


Exemples de punitions négatives

  • Vous placez votre enfant en temps d'arrêt pour mauvaise conduite, le retirant de l'activité ou de l'environnement qu'il aime.
  • Votre enfant fait une crise de colère et vous utilisez l'ignorance active pour lui retirer toute attention.
  • Votre adolescent perd tous les privilèges de téléphone portable et / ou d'ordinateur lorsque les devoirs ne sont pas terminés.

N'oubliez pas d'utiliser le renforcement positif dans la mesure du possible, car les récompenses sont plus efficaces pour la plupart des enfants pour modifier les comportements futurs que les punitions.


Techniques de modification du comportement en classe

Behavior Modification Techniques in the Classroom

Les enseignants peuvent utiliser la modification du comportement dans leur classe pour augmenter les comportements souhaitables des élèves et réduire ceux qui ne le sont pas. La modification du comportement est basée sur l'idée qu'un bon comportement devrait entraîner des conséquences positives et qu'un mauvais comportement devrait entraîner des conséquences négatives. Lorsque la modification du comportement est utilisée de manière cohérente, les élèves changent lentement de comportement.

  • Le renforcement positif se réfère à donner à un élève quelque chose qui renforcera son bon comportement. La discipline en classe qui repose principalement sur le renforcement positif est généralement très efficace. Des exemples de renforcement positif comprennent les éloges, un système de récompense ou un système d'économie symbolique.
  • Le renforcement négatif se produit lorsqu'un élève est motivé à changer de comportement car cela lui enlèvera quelque chose de désagréable. Un élève qui arrête un comportement parce que son professeur lui crie dessus essaie de se débarrasser du renforcement négatif (le cri). Le renforcement négatif doit être utilisé avec parcimonie avec les élèves, car il est moins efficace que le renforcement positif.
  • La punition positive est utilisée pour arrêter les comportements négatifs. Bien qu'il semble déroutant de qualifier la punition de positive, lorsque vous utilisez le conditionnement opérant, le terme positif signifie ajouter, donc une punition positive consiste à ajouter une conséquence qui aidera à dissuader un élève de répéter le comportement. Par exemple, un petit enfant se cueille le nez en classe et le professeur le corrige devant la classe, ou le téléphone portable d'un adolescent se met à sonner pendant la classe et il reçoit une conférence expliquant pourquoi le téléphone doit être éteint.
  • La punition négative consiste à retirer quelque chose à un élève. Les exemples incluent la suppression de la récréation ou la suppression de l’attention positive de l’enseignant. La punition négative peut être un moyen très efficace d'aider un élève à apprendre de ses erreurs.

Lorsqu'elles sont utilisées de manière cohérente, les techniques de modification peuvent changer le comportement d'un élève. Par exemple, commencez à féliciter un élève chaque fois qu'il partage, lève la main ou attend son tour pour parler. À chaque fois, il s'exprime en classe sans lever la main, l'ignorer ou lui retirer un privilège. Au fil du temps, vos élèves apprendront qu'un bon comportement entraîne des conséquences positives et qu'un mauvais comportement entraîne des conséquences négatives.

Utilisation des techniques de modification de comportement pour les enfants

Using Behavior Modification Techniques for Children

Comment déterminer la meilleure modification de comportement pour un enfant

Chaque enfant est différent et ce qui fonctionne pour modifier le comportement d'un enfant peut ne pas fonctionner pour un autre. Par exemple, envoyer un enfant qui passe du temps seul dans sa chambre pour modifier son comportement peut avoir peu ou pas d'effet. Si votre enfant n'aime pas utiliser l'électronique, prendre le temps de jouer à un jeu vidéo ne modifiera pas son comportement.

Pour que la modification du comportement soit efficace, elle doit être utilisée dès que possible. Les conséquences sont des punitions positives et sont plus efficaces lorsqu'elles sont des «conséquences naturelles», ce qui se produit lorsqu'un enfant ne se comporte pas comme il le devrait, comme tomber alors que ses lacets ne sont pas attachés. Nous avons tous tiré des leçons des conséquences naturelles, même les adultes. Un exemple est la panne d'essence lorsque nous oublions de faire le plein ou la perte de nos clés de voiture lorsque nous ne les mettons pas tout le temps au même endroit. Les conséquences naturelles sont d'excellents modificateurs de comportement.

La modification du comportement est également un moyen d’enseigner des comportements souhaitables à long terme, comme faire ses devoirs chaque jour, faire son lit et nettoyer sa chambre, utiliser les bonnes manières, dire la vérité et prendre soin de l’hygiène personnelle. Lorsque la modification du comportement est utilisée pour enseigner le comportement souhaité à long terme, il est préférable d'enseigner une étape à la fois. Par exemple, si vous apprenez à votre jeune enfant à nettoyer sa chambre, commencez par lui demander de faire son lit chaque matin. Une fois cette tâche maîtrisée, assurez-vous qu'ils mettent leurs vêtements sales dans le panier à chaque fois qu'ils les enlèvent et mettent leurs chaussures à leur place. Chaque fois qu'une tâche est maîtrisée, passez à une autre.

Un exemple courant de punition positive est la fessée. Si vous donnez une fessée à un enfant, vous lui donnez quelque chose, vous ne lui enlevez pas quelque chose. Cependant, la fessée et d'autres formes de châtiments corporels ne sont pas recommandées, car elles peuvent aggraver les problèmes de comportement. Vous connaissez votre enfant et quels types de renforcement de comportement fonctionnent. Un enfant peut réagir aux châtiments corporels s'il n'est utilisé que très rarement et lorsque toutes les autres méthodes de modification du comportement ont échoué. Si possible, utilisez toujours des alternatives à la discipline physique.

Comment utiliser la modification de comportement pour changer le comportement de votre enfant

Lorsque vous voulez changer le comportement de votre enfant, utilisez le renforcement positif pour un bon comportement et une punition négative pour chaque incident de mauvaise conduite.

jeux de réveillon du nouvel an pour adultes

Rendre les conséquences efficaces

  • Les conséquences doivent être cohérentes. Si vous n'utilisez pas systématiquement la même conséquence, un enfant peut décider qu'il vaut la peine de se conduire mal. Cependant, s'il sait que chaque infraction entraîne toujours la même conséquence, il changera probablement de comportement pour éviter la conséquence.
  • Les conséquences doivent être immédiates. Un enfant a besoin d'une rétroaction immédiate, à la fois positive et négative. Attendre des semaines pour gagner une récompense peut ne pas renforcer les bons comportements chaque jour. Offrir une conséquence positive immédiate est plus susceptible d'aider votre enfant à répéter le comportement souhaité.
  • Les conséquences doivent être efficaces. Les enfants réagissent différemment lorsque les conséquences positives et négatives sont utilisées. Si votre système de modification de comportement ne produit pas l'effet souhaité, il doit être revu et révisé immédiatement.

Comment configurer un plan de modification de comportement

How to Set up a Behavior Modification Plan

Étape 1 Considérez l'enfant

Chaque enfant est différent et réagit différemment. Certains répondent mieux au renforcement positif et d'autres au négatif. Vous devez également prendre en considération l'âge et le niveau de maturité de l'enfant. Un jeune enfant est motivé par des techniques de modification du comportement différentes de celles d'un adolescent. Votre jeune enfant peut répondre à l'attention ou à un sourire, tandis que votre enfant plus âgé peut avoir besoin d'une reconnaissance publique pour renforcer positivement ses comportements.

Étape 2 Considérez le comportement que vous souhaitez modifier

Le comportement est-il facile à modifier ou plusieurs étapes de modification du comportement seront-elles nécessaires? Par exemple, si vous essayez de demander à un enfant de se brosser les dents avant de se coucher, il faudra probablement un renforcement positif constant, mais ce n'est pas une tâche aussi lourde que de nettoyer toute sa chambre chaque jour, ce qui peut impliquer plusieurs techniques de modification du comportement.

Étape 3 Considérez la méthode qui fonctionnera le mieux

Les enfants réagissent différemment aux techniques de modification du comportement. La plupart des enfants réagissent très bien au renforcement positif. Cependant, l'adolescence peut être un défi et peut nécessiter un renforcement négatif. De plus, choisissez un plan de modification du comportement facile à utiliser, afin que vous n'ayez pas de difficulté à le suivre de manière cohérente.

Étape 4 Choisissez un plan de modification de comportement

Méfiez-vous des plans et des techniques de modification du comportement disponibles sous forme de livre. N'oubliez pas que les plans de modification du comportement qui fonctionnent le mieux sont conçus spécifiquement pour un enfant en particulier. Votre plan de modification du comportement doit inclure à la fois des renforçateurs, des conséquences conçues pour augmenter le comportement souhaité et des punitions, des conséquences qui réduisent les comportements indésirables. La meilleure méthode consiste à offrir des conséquences naturelles ou des conséquences logiques basées sur la modification de comportement dont votre enfant a besoin.

Votre plan de modification du comportement peut inclure un ou plusieurs des éléments suivants:

  • Attention. Accorder une attention à un enfant est un renforçateur positif et peut être très efficace. Passer du temps avec votre enfant, lui parler et reconnaître verbalement un bon comportement sont tous des moyens d'attirer l'attention.
  • Louange. Une autre conséquence positive est la louange. Féliciter votre enfant pour une tâche bien faite encouragera votre enfant à répéter le comportement.
  • Récompenses. Des récompenses tangibles, comme gagner un nouveau jouet, modifient également le comportement. Cependant, les récompenses tangibles n'ont pas besoin de coûter de l'argent. Les récompenses gratuites, comme un voyage spécial au parc pour votre jeune enfant ou un séjour un peu après le couvre-feu pour une occasion spéciale pour votre adolescent, fonctionnent également bien.
  • Conséquences. Votre plan de comportement devrait également inclure l'utilisation des conséquences, à la fois naturelles et imposées par les parents. Si votre enfant aime une activité particulière, la retirer en réponse à de mauvaises notes peut l'encourager à faire mieux. Les conséquences influencent la probabilité qu'un enfant ou un élève répète un comportement spécifique. Les conséquences négatives dissuadent les mauvais comportements. Les conséquences positives augmentent les chances qu'un enfant ou un élève répète un bon comportement.

Conclusion

Les techniques de modification du comportement fonctionnent dans de nombreuses situations. Les techniques de modification du comportement de l'enfant incluent l'utilisation de renforcements positifs et négatifs, et des punitions positives et négatives. Les parents peuvent utiliser un plan de modification du comportement pour apprendre à leurs enfants à avoir de bonnes habitudes et un bon comportement. Le contrôle de la classe devient plus facile lorsqu'un enseignant sait utiliser efficacement les techniques de modification du comportement.

L'utilisation des informations contenues dans cet article sur la modification du comportement et des suggestions sur la façon d'utiliser à la fois des renforçateurs, des punitions et des conséquences positifs et négatifs peut apprendre aux enfants et aux élèves à apprendre et à répéter les comportements souhaités. N'oubliez pas de formuler un plan et vous commencerez à voir les résultats presque immédiatement.