17 jeux de trampoline super amusants pour enfants et adultes

Les trampolines peuvent transformer une cour arrière ordinaire en un lieu de divertissement et de jeux. Un trampoline bien construit durera plusieurs années, offrant du plaisir à plusieurs enfants de plusieurs âges, ainsi qu'aux adultes de votre famille. De plus, des pièces de rechange sont disponibles si vous en avez besoin pour prolonger la durée de vie de votre trampoline.

Table des matières

• 1 anneau autour du rose
• 2 Comptage fou
• 3 Crack the Egg (Pop le pop-corn)
• 4 Un, deux, trois, asseyez-vous!
• 5 Ne réveillez pas le bébé
• 6 tuyau
• 7 Dodgeball de trampoline
• 8 Étiquette de trampoline
• 9 patate chaude
• 10 Suivez le leader
• 11 Poison
• 12 Dead Man Rise
• 13 Poulet renversé
• 14 Cherry Bomb (Bombs Away)
• 15 Sautez le tonneau
• 16 Ninja furtif
• 17 Bum Wars
  • 17.1 Messages liés

Le trampoline est non seulement amusant, mais il présente les avantages suivants pour la santé:

• Tonifier et raffermir les muscles
• Améliore la circulation de la lymphe à travers les ganglions lymphatiques
• Augmenter la circulation de l'oxygène vers les tissus et la capacité d'oxygène
• Améliore le sens de l'équilibre
• Augmenter l'énergie
• Stimuler le métabolisme
• Augmenter la coordination
• Renforce le cœur

Bien que les trampolines puissent être dangereux, ils continuent d'attirer des familles, car ils sont relativement peu coûteux à acheter. Avec l'ajout de filets de sécurité qui entourent la surface de jeu, de nombreux accidents du passé ne sont plus un problème. Néanmoins, il est conseillé aux parents de surveiller pour s'assurer que les enfants n'essaient pas de cascades qui pourraient être trop risquées.

Notre sélection de jeux à jouer sur le trampoline a quelques vieux favoris et quelques nouveaux avec lesquels vous n'êtes peut-être pas familier. Nous commençons avec des jeux super faciles adaptés aux enfants d'âge préscolaire et partageons des jeux de plus en plus difficiles, en terminant par ceux qui nécessitent plus de compétence et de maturité.

Anneau autour de la rose

Ce vieux favori est parfait pour jouer sur le trampoline. Tous les joueurs forment un cercle en se tenant la main et décident à tour de rôle comment ils vont tomber - s'asseoir, tomber sur le dos, tomber sur le genou, etc. Ils marchent tous dans le cercle en chantant,

Anneau autour de la rose,
Poche pleine de posies,
Cendres, cendres, nous tombons tous!

Puis tout le monde tombe en même temps.

Comptage fou

Ce jeu simple ne nécessite aucune compétence sur le trampoline, il fonctionne donc bien pour les jeunes enfants et toute personne ne maîtrisant pas le trampoline. Une personne est «Cela» et ferme les yeux ou porte un bandeau sur les yeux. Il se tient au milieu du trampoline et compte jusqu'à dix. Tout le monde se déplace et quand il dit «10», ils s'arrêtent. La personne au milieu indique une direction et l'endroit où elle pointe est indiqué. Le gagnant est la dernière personne qui reste et devient le prochain It.

Crack the Egg (Pop le pop-corn)

Vous n'avez besoin que de deux joueurs pour jouer à ce jeu, mais il peut être joué par jusqu'à six personnes. Une personne est assise au milieu du trampoline, les genoux repliés sur la poitrine et serrant les genoux de manière à former une balle. Les autres joueurs commencent à sauter dans le but de faire en sorte que la personne du milieu ouvre les bras et / ou change de position. À tour de rôle et, si vous le souhaitez, notez le score pour voir qui «saute» ou «craque» le moins de fois.

Un, deux, trois, asseyez-vous!

Deux à quatre personnes forment un cercle debout sur le trampoline. Une personne commence à compter «un, deux, trois», puis dit: «Asseyez-vous!» Tout le monde s'assoit en même temps, ce qui fait voler certains joueurs dans les airs. Assurez-vous que personne n'est trop près du bord, sinon il pourrait voler du trampoline. Plus vous faites cela, plus vous pourrez aller plus haut, ce qui donne l'impression que vous volez.

Ne réveillez pas le bébé

Un joueur s'allonge sur le trampoline avec son bras couvrant ses yeux faisant semblant de dormir. Tous les autres joueurs sont hors du trampoline. Un à la fois, les joueurs tentent de ramper sur le bébé et de le marquer. S'ils y parviennent, le bébé doit deviner qui les a tagués sans regarder. S'ils devinent correctement, le tagueur devient le prochain bébé.

Tuyau

Par une chaude journée d'été, vos enfants adoreront jouer sur le trampoline avec un tuyau. Faites-leur porter des vêtements de bain et sautez sur un trampoline mouillé. Une personne peut arroser tout le monde avec le tuyau ou vous pouvez mettre un arroseur sous ou à côté du trampoline (selon le type d'arroseur que vous utilisez). Ce jeu est mieux joué sur un trampoline avec un filet, car le dessus devient glissant.

Dodgeball de trampoline

Vous aurez besoin d'au moins six personnes pour cette version amusante du ballon chasseur sur trampoline. Deux joueurs restent sur le trampoline et les autres restent au sol à l'extérieur du trampoline. Ceux qui sont au sol tentent de frapper ceux qui sont sur le trampoline avec une balle molle. Si quelqu'un réussit, il change de place avec la personne qu'il frappe et marque un point. Le jeu continue jusqu'à ce que quelqu'un ait dix points. Si quelqu'un frappe un autre joueur à la tête, il perd un point.

Variations:

• Le jeu peut continuer jusqu'à quinze ou vingt points si vous avez plus de joueurs.
• Jouer avec deux balles augmente le plaisir.

Étiquette de trampoline

Une personne a une balle molle et ferme les yeux ou a les yeux bandés. Le joueur aux yeux bandés essaie de marquer les gens avec le ballon. S'ils perdent le ballon, ils doivent ouvrir les yeux ou enlever le bandeau et aller chercher le ballon. La dernière personne taguée est la suivante à être 'It'.

Patate chaude

Tous les joueurs, sauf un, restent sur le trampoline et sautent. Le joueur au sol lance une balle molle entre les joueurs, qui tentent d'attraper la balle. Si un joueur ne parvient pas à attraper le ballon, le laisse tomber ou arrête de sauter, il quitte le jeu. Le dernier joueur restant remporte la partie.

Suivez le guide

Le jeu classique de suivre le leader prend une nouvelle tournure et devient encore plus amusant sur un trampoline. Nous avons inclus quatre versions:

• Version 1: Tout le monde forme une seule file d'attente sur le côté d'un trampoline. La première personne monte sur le trampoline et fait un mouvement ou un tour - rebond arrière, retournement avant ou latéral, etc. - puis court vers l'arrière de la ligne. Les joueurs effectuent à tour de rôle différents mouvements ou astuces. Si quelqu'un répète un mouvement ou un tour, il est éliminé. La dernière personne qui reste est le gagnant.
• Version 2: Le premier joueur joue un tour et fait un tour. Le joueur suivant joue à son tour, effectuant le tour du premier joueur et un des siens. Chaque joueur successif doit faire les tours précédant le leur et en ajouter un. Quiconque oublie les tours précédents, les met dans le désordre ou répète un tour précédent est hors jeu. Le dernier joueur restant est le gagnant.
• Version 3: Clochard
  Les joueurs d'un groupe de deux à cinq personnes se relaient pour faire un tour de trampoline. Chaque joueur doit copier le truc et celui qui ne le fait pas obtient la lettre T. Le jeu continue, tout le monde recevant des lettres successives pour le mot «TRAMP». Quand quelqu'un épelle le mot entier, il est absent. La dernière personne restante dans le jeu dans le gagnant.
• Version 4: Gardez les yeux bandés à l'écart
  Vous avez besoin d'au moins quatre personnes pour jouer à ce jeu, plus si possible. Un joueur a les yeux bandés et se tient au milieu. Le but est de marquer quelqu'un et de deviner qui il est. Si la personne aux yeux bandés a raison, la personne taguée devient celle du milieu. Si la supposition est erronée, la même personne doit réessayer.

Poison

Les balles placées sur un trampoline roulent de manière imprévisible pendant que les enfants sautent. Pour ce jeu, les balles sont «poison» et doivent être évitées. Quand quelqu'un est touché par une balle, il doit descendre du trampoline. La dernière personne qui reste sur le trampoline gagne. Vous pouvez utiliser n'importe quel objet - boules de papier, petits jouets en peluche, etc. - comme «poison».

Dead Man Rise

Le jeu Dead Man Rise fonctionne bien pour un groupe de trois à six personnes. Une personne est assise au milieu du trampoline, les yeux fermés ou les yeux bandés et compte jusqu'à dix à voix haute. Les autres joueurs disent la rime suivante:

Homme mort, homme mort, reviens vivant,
Viens vivant quand je compte jusqu'à cinq.
Un deux trois quatre cinq.

La personne au milieu commence à ramper ou à se rouler sur le trampoline en essayant de toucher quelqu'un. Les autres joueurs doivent rester hors de portée, mais ils ne peuvent pas sauter par-dessus l'homme «mort». Toute personne touchée doit geler et devenir également un homme mort. La dernière personne restée debout qui n'a pas été touchée remporte ce jeu amusant.

Variation:

Tous les joueurs sauf un quittent le trampoline. Les joueurs du trampoline choisissent eux-mêmes des noms de plantes, tels que fleur, arbre, buisson, arbuste, rose, etc. «Corn» est le nom de la personne au milieu du trampoline, donc ce jeu est parfois appelé Corn. La personne au milieu connaît tous les noms, mais pas à qui ils appartiennent (y compris le nom supplémentaire). Une fois les yeux de Corn fermés ou les yeux bandés, tout le monde monte sur le trampoline et une partie de Dead Man commence. Cependant, lorsque Corn marque quelqu'un, il ou elle devine son nom. S'ils ont raison, cette personne devient Corn. S'ils se trompent, le jeu continue avec le maïs original qui continue de deviner.

Renverser le poulet

Une personne se tient au milieu du trampoline et est le «poulet». Les autres joueurs courent en essayant de rester debout. La personne au milieu essaie de faire tomber tout le monde à la fois. Ils peuvent sauter, faire rire les autres ou essayer de les renverser. Lorsque tous les joueurs sont à terre, la personne du milieu gagne.

Cherry Bomb (Bombs Away)

Chaque joueur se tient sur le trampoline. Un joueur lance une grosse balle molle en l'air et crie soit «Cherry Bomb» ou «Bombs Away». Un ballon de plage gonflable fonctionne bien, tout comme un ballon de volley ou un ballon de basket. Les joueurs essaient d'éviter le ballon sans quitter le trampoline. Quand quelqu'un est touché, il perd une vie. Cinq coups entraînent la disparition d'une personne. Tout le monde perd une vie si la balle tombe du trampoline. Le dernier joueur laissé «vivant» gagne. Faites pivoter la personne qui lance le ballon après chaque tour.

Sauter le tonneau

Vous n'avez pas besoin de beaucoup de monde pour vous amuser sur le trampoline. Ce jeu à deux nécessite une personne pour être le baril. La personne la plus jeune ou la plus petite devrait commencer ce jeu en tant que baril. L'autre personne saute par-dessus le «baril» pendant qu'il roule sur le trampoline en essayant de renverser l'autre joueur. Jouez à tour de rôle et jouez à ce jeu amusant sur votre trampoline jusqu'à ce que vous soyez tous les deux épuisés.

Ninja furtif

Choisissez une personne parmi un groupe de trois à huit personnes pour être le ninja. Tout le monde a les yeux bandés et le ninja essaie de faire tomber les joueurs aux yeux bandés. Cependant, personne ne peut donner des coups de pied, des coups de poing ou tenter de blesser un autre joueur. Si le ninja tombe ou est renversé, la personne qui abat le ninja devient le nouveau ninja et le jeu reprend.

Bum Wars

Tout le monde aime Bum Wars! Le jeu devient plus amusant quand il y a des gens qui jouent avec des variations de poids. Le but est d'être le dernier debout. Les joueurs sautent plusieurs fois et, sur un signal donné, tombent sur leurs fesses et sautent sur leurs pieds. Les joueurs ne peuvent sauter sur leurs pieds qu'une seule fois et atterrir sur leurs fesses une fois. S'ils doublent le rebond du pied ou le rebond des fesses, ils sont hors de jeu. La dernière personne debout gagne.

Il devient beaucoup plus facile d'amener vos enfants à sortir et à faire de l'exercice si l'exercice est amusant. Le trampoline est un moyen idéal pour faire sortir vos enfants et notre sélection de jeux de trampoline saura plaire! De plus, le trampoline a de nombreux avantages, parmi lesquels:

• Développer les habiletés motrices et la coordination
• Fournir une base pour la participation à d'autres sports
• Apprendre à contrôler le corps
• Renforcer l'endurance

Notre collection de jeux amusants à jouer sur le trampoline offre un moyen de garder les enfants actifs et engagés. Essayez l'un de nos jeux répertoriés pour jouer sur le trampoline la prochaine fois que vous enverrez les enfants à l'extérieur. Beaucoup de nos jeux de trampoline sont conçus pour jouer aussi longtemps que l'on le souhaite ou jusqu'à ce que tout le monde se fatigue, selon la première éventualité! Sautez!

Remarque: Lorsque vous installez votre trampoline, assurez-vous de choisir un endroit où les débris, tels que les feuilles et les branches, ne tomberont pas sur le dessus du trampoline. C'est aussi une bonne idée de le placer là où vous pouvez regarder les enfants jouer pour vous assurer que personne ne fait quoi que ce soit qui pourrait blesser quelqu'un. Les trampolines peuvent être dangereux, mais l'ajout d'un rembourrage et d'une enceinte autour du cadre réduit les risques.