10 conseils pour parler en public

Ressentir de la nervosité avant de prononcer un discours est naturel et même bénéfique, mais trop de nervosité peut être préjudiciable. Voici quelques conseils éprouvés pour contrôler vos papillons et donner de meilleures présentations.

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1. Connaissez votre matériel. Choisissez un sujet qui vous intéresse. Apprenez-en plus à ce sujet que vous n'en incluez dans votre discours. Utilisez de l'humour, des histoires personnelles et un langage de conversation - de cette façon, vous n'oublierez pas facilement quoi dire.

2. Pratique. Entraine toi. Entraine toi! Répétez à voix haute avec tout l'équipement que vous prévoyez d'utiliser. Révisez si nécessaire. Travailler pour contrôler les mots de remplissage; Pratiquez, faites une pause et respirez. Entraînez-vous avec une minuterie et prévoyez du temps pour l'inattendu.

3. Connaissez le public. Saluez certains membres du public à leur arrivée. Il est plus facile de parler à un groupe d’amis qu’à des inconnus.

4. Connaissez la pièce. Arrivez tôt, promenez-vous dans la zone de parole et entraînez-vous à utiliser le microphone et les aides visuelles.

5. Détendez-vous. Commencez par vous adresser au public. Cela vous fait gagner du temps et vous calme les nerfs. Faites une pause, souriez et comptez jusqu'à trois avant de dire quoi que ce soit. ('Un mille, deux mille, trois mille. Pause. Commencez.) Transformez l'énergie nerveuse en enthousiasme.

6. Visualisez-vous en train de prononcer votre discours. Imaginez-vous en train de parler, votre voix forte, claire et confiante. Visualisez le public applaudissant - cela augmentera votre confiance.

7. Comprenez que les gens veulent que vous réussissiez. Le public veut que vous soyez intéressant, stimulant, informatif et divertissant. Ils vous soutiennent.

8. Ne vous excusez pas pour toute nervosité ou problème - le public ne l'a probablement jamais remarqué.

9. Concentrez-vous sur le message - pas sur le support. Éloignez votre attention de vos propres angoisses et concentrez-vous sur votre message et votre public.

10. Acquérir de l'expérience. Surtout, votre discours doit représenter tu - en tant qu'autorité et en tant que personne. L'expérience renforce la confiance, qui est la clé d'un discours efficace. Un club Toastmasters peut vous offrir l'expérience dont vous avez besoin dans un environnement sûr et convivial.

10 plus grandes erreurs de prise de parole en public

Comment se fait-il que des gens intelligents et experts en affaires finissent par ennuyer leur public? Ils ne parviennent pas à reconnaître que la prise de parole en public est une compétence acquise qui s'améliore avec la pratique et une rétroaction honnête. Parler pendant 20 minutes devant le bon groupe de personnes peut faire plus pour votre carrière que de passer un an derrière un bureau!

Rob Sherman, avocat et orateur à Columbus, Ohio, déclare dans un article du Toastmaster magazine pour éviter ces erreurs:

• En commençant par un gémissement . Ne commencez pas par 'Merci pour cette aimable présentation.' Commencez en beauté! Donnez au public une statistique surprenante, une citation intéressante, un titre d'actualité - quelque chose de puissant qui attirera immédiatement leur attention.
• Tenter d'imiter d'autres orateurs . L’authenticité est perdue lorsque vous n’êtes pas vous-même.
• Ne pas «travailler» la pièce . Votre public veut vous rencontrer. Si vous ne prenez pas le temps de vous mêler avant la présentation, vous perdez l’occasion d’améliorer votre crédibilité auprès de vos auditeurs.
• Ne pas utiliser les techniques de relaxation . Faites tout ce qu'il faut - écouter de la musique, respirer profondément, hausser les épaules - pour soulager la tension nerveuse.
• Lire un discours mot pour mot . Cela endormira le public. Utilisez plutôt un plan de «mot-clé»: regardez le mot-clé pour susciter vos pensées. Regardez dans les yeux du public, puis parlez.
• Utiliser les histoires de quelqu'un d'autre . Vous pouvez utiliser de brèves citations d’autres sources, mais pour vous connecter avec le public, vous devez illustrer vos pensées les plus profondes à partir de vos propres expériences de vie. Si vous pensez ne pas avoir d'histoires intéressantes à raconter, vous ne cherchez pas suffisamment.
• Parler sans passion . Plus vous êtes passionné par votre sujet, plus votre public sera susceptible d'agir sur vos suggestions.
• Terminer un discours avec des questions et réponses . Au lieu de cela, dites au public que vous répondrez aux questions, puis dites: «Nous allons passer à notre point de clôture.» Après les questions et réponses, racontez une histoire en lien avec votre thème principal ou résumez vos points clés. Concluez avec un devis ou un appel à l'action.
• Ne pas se préparer . Votre réputation est en jeu chaque fois que vous faites face à un public - alors répétez suffisamment bien pour vous assurer de laisser une bonne impression!
• Ne pas reconnaître que parler est une compétence acquise . Les dirigeants efficaces apprennent à présenter de la même manière qu'ils apprennent à utiliser d'autres outils pour faire fonctionner leur entreprise.

Gestes: bougez!

Le corps humain contient plus de 700 muscles, mais peu d'entre eux sont utilisés par les orateurs - sauf lorsqu'ils utilisent leurs bras et leurs doigts dans une pochette de lutrins et de pointeurs laser pour préserver la vie ou en cliquant frénétiquement sur des diapositives PowerPoint. Les orateurs ont tendance à concentrer la plupart de leurs efforts à la recherche du mot parfait pour illustrer leurs précieux points, malgré des preuves accablantes prouvant qu'en fait, nos corps parlent plus fort que les mots.

Votre efficacité en tant que conférencier est directement liée à votre capacité à invoquer des émotions et de l'intérêt grâce à l'utilisation de la communication non verbale. Vos auditeurs vous jugent ainsi que votre message en fonction de ce qu'ils voient et de ce qu'ils entendent. Lors de la prise de parole en public, votre corps peut être un outil efficace pour ajouter de l'emphase et de la clarté à vos paroles. C’est aussi votre instrument le plus puissant pour convaincre un public de votre sincérité, de votre sérieux et de votre enthousiasme. Que votre objectif soit d'informer, de persuader, de divertir, de motiver ou d'inspirer, votre langage corporel et la personnalité que vous projetez doivent être adaptés à ce que vous dites. Comme l'a dit Ralph Waldo Emerson, 'Ce que vous êtes parle si fort que je ne peux pas entendre ce que vous dites.' Assurez-vous donc que votre apparence, votre posture et vos vêtements sont également appropriés.

Voici comment incorporer un langage corporel approprié dans vos discours:

• Commencez par un contact visuel. Être préparé - avoir la maîtrise de son message - est une condition préalable pour pouvoir projeter et établir un lien avec le public. Ne passez pas simplement votre regard dans toute la pièce; essayez de vous concentrer sur les auditeurs individuels et créez un lien avec eux en les regardant directement dans les yeux pendant cinq à 10 secondes.
• Sourire!
• Exprimez vos émotions avec vos muscles faciaux. Pour vous inspirer, jetez un œil à la Le visage humain, un documentaire de la BBC raconté par John Cleese de la renommée Monty Python, maintenant disponible sur DVD.
• Évitez les maniérismes distrayants - demandez à un ami de vous regarder pendant que vous pratiquez et recherchez des expressions nerveuses telles que des agitations, des contractions, des morsures de lèvres, des tintements de touches, les mains dans les poches ou derrière le dos.
• Raconter une histoire? Mettez en surbrillance les verbes d'action et cherchez des moyens de jouer une ou plusieurs parties. Vous parlez de marathon? Exécutez quelques étapes.
• Restez fidèle à votre personnalité. Ne copiez pas les gestes d'un livre ou d'un autre orateur, mais répondez naturellement à ce que vous ressentez et dites.
• Faites des gestes convaincants. Chaque geste de la main doit être un mouvement corporel total qui commence à partir de l'épaule - jamais du coude. Les gestes hésitants semblent artificiels.
• Variez votre position de parole en vous déplaçant d'un endroit de la scène à un autre. Par exemple, passez de l'autre côté de la scène lorsque vous passez à un nouveau sujet ou approchez-vous du public lorsque vous posez une question.